Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-01-2015, Dyandy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Musli Vitalis crocant cu miere, Dr. Oetker 100g 7.8 13.7 - 67.8 6.3 300 28.5 438
Iaurt Activia cu fibre, Danone 160g 5.9 5.4 - 21.6 4.8 160 - 159
Cafea cu zahar by Adorama 150ml 0.2 0 0 6 0 0 6 26
13.919.1095.411.146034.5623
Gustare 1, ora 10:36
Apa plata 4500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 13:56
Salata cu pui 500g 43.5 13.5 - 19 - - - 377
43.513.5-19---377
Gustare 2, ora 17:03
Ciocolata amaruie cu bucati de migdale caramelizate si granule de para, Heidi Grand'Or 20g 1.2 6.4 - 10.9 0.4 0 10.5 106
1.26.4-10.90.4010.5106
Cina, ora 12:03
Stickletti cascaval, Chio 30g 3.9 5.7 - 16.8 1.1 360 1.3 135
Pulpe de pui la gratar 100g 20.3 10.5 - 0.5 - - - 177
Biscuiti digestivi Digesta, Dobrogea 20g 1.3 3.7 - 13.1 - - - 94
Cascaval din lapte de vaca, Auchan 40g 9.2 10.4 - 0.4 - - - 131
Kaiser 40g 10.4 8.4 - 0 0 - 0 122
Suc natural de portocale, telina, morcov, mere 246ml 5.7 0 0 17.2 4.4 0 6.6 92
50.838.70485.53607.9751
Total ingerat 109.4
77.7
(mult)
0 173.3
(mic)
17 820
52.9
(mult)
1857
Norma zilnică min:96.3
max:144.5
min:51.6
max:61.9
min:208.9
max:232.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 15min -81
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 5min -55
Bicicleta stationar, moderat 32min -358
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 40min -128
Metabolism bazal -1739
Total consumat -2361

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: