Meniu pentru 19-01-2020, OnodeBogdan

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/01/2020, OnodeBogdan - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:24
Salata vinete cu maioneza facuta in casa	100g	2	10.5	0	4.5	2.7	0	0	118
Paine alba, Dorbob	120g	9	1	-	62.4	-	-	-	295
Cascaval	45g	10.8	11.3	-	0.5	-	-	-	151
		21.8	22.8	0	67.4	2.7	0	0	564
Gustare 1, ora 14:06
Iaurt Cremoso Danone	125g	5.8	6.5	-	5.1	0	50	5.1	102
Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon	100ml	0	0	0	12.6	0	0	12.6	52
		5.8	6.5	0	17.7	0	50	17.7	154
Cina, ora 17:41
Ciulama de pui cu smantana	220g	16.9	11.4	-	46.4	-	48.6	-	358
Mamaliga by Moni	180g	2.2	0	-	21.6	-	-	-	103
Lapte UHT 1,5%, TIP	200ml	6	3	0	9.4	0	200	9.4	88
Whey Protein, Pro Nutrition	30g	22.9	2.5	-	2.5	-	42.5	1.6	130
Banane/Banana	85g	0.9	0.3	0	19.4	2.2	0.9	10.4	76
		48.9	17.2	0	99.3	2.2	292	21.4	755
Total ingerat		76.5 (mic)	46.5	0	184.4 (mult)	4.9	342	39.1	1473
Norma zilnică		min:82 max:123	min:40.9 max:49.1		min:165.7 max:184.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1793
Total consumat		-1793


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-facuta-casa.html]Salata vinete cu maioneza facuta in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 120g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 62.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 45g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html]Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html]Ciulama de pui cu smantana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, 48.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii, (mic)76.5 proteine, 46.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.4 carbohidrati, 4.9 fibre, 342 sodiu, 39.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-facuta-casa.html]Salata vinete cu maioneza facuta in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html]Paine alba, Dorbob[/url], 120g - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 45g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html]Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html]Ciulama de pui cu smantana[/url], 220g - [b][color=#FF0000]358[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html]Mamaliga by Moni[/url], 180g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html]Lapte UHT 1,5%, TIP[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html]Whey Protein, Pro Nutrition[/url], 30g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 85g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1473[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1793[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Salata vinete cu maioneza facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-facuta-casa.html">Salata vinete cu maioneza facuta in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 62.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 11.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html">Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html">Ciulama de pui cu smantana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 11.4 grasimi, - colesterol, 46.4 carbohidrati, - fibre, 48.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 22.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, - fibre, 42.5 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii, (mic)76.5 proteine, 46.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)184.4 carbohidrati, 4.9 fibre, 342 sodiu, 39.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:24</em><br/><a title="Calorii Salata vinete cu maioneza facuta in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vinete-maioneza-facuta-casa.html">Salata vinete cu maioneza facuta in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-dorbob.html">Paine alba, Dorbob</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-carbogazoasa-schweppes-bitter-lemon.html">Bautura racoritoare carbogazoasa Schweppes bitter lemon</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Ciulama de pui cu smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciulama-pui-cu-smantana.html">Ciulama de pui cu smantana</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">358</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga by Moni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-moni.html">Mamaliga by Moni</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT 1,5%, TIP" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-1-5-tip.html">Lapte UHT 1,5%, TIP</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Whey Protein, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-whey-protein-pro-nutrition.html">Whey Protein, Pro Nutrition</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1473</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1793</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-01-2020, OnodeBogdan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-01-2020, OnodeBogdan

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!