Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-02-2010, simonicha

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Zahar tos 10g 0 0 0 10 0 0.1 10 39
Paine alba, obisnuita 30g 2.3 1 0 15.2 0.7 204.3 1.3 75
Crema de branza Almette, Hochland 20g 1.2 5.2 - 0.6 - - - 54
Sunca pui, Aldis 20g 2.8 4.2 0 0.6 0 0 0 53
Cafea preparata, Jacobs Kronung 250ml 0.5 2.5 0 0.8 0 0 0.8 5
6.812.9027.20.7204.412.1226
Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
1.30.4027.43.11.214.6107
Prânz, ora 13:00
M&M's ciocolata 15g 0.8 2.4 0 10.5 0 0 0 67
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 250ml 8 0.3 - 11.3 - - - 80
Gogosari in otet 100g 0.7 0 - 3 0.5 - - 15
Piept de pui fara piele 150g 37.5 3 0 1.5 0 0 0 189
475.7026.30.500351
Gustare 2, ora 16:00
Lapte UHT degresat 0.1%, Fulga 250ml 8 0.3 - 11.3 - - - 80
Baton cereale Cini Minis, Nestle 25g 1.6 3.2 0 17.1 0.6 0.1 7.3 104
Mar Starkinson 250g 1 0.3 0 29.5 0 0 0 118
10.63.8057.90.60.17.3302
Cina, ora 19:00
Oua de prepelita 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0 78
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Crenvursti de pui 50g 2.3 8.9 0 2.2 0 0 0 111
M&M's ciocolata 15g 0.8 2.4 0 10.5 0 0 0 67
10.316.821217.21.252.6274
Total ingerat 76
39.6
212 156
6.1 210.7
36.6
1260
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:35
max:42
min:141.8
max:157.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1443
Total consumat -1443

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: