Meniu pentru 19-02-2011, zzzany17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2011, zzzany17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:45
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Carnati oltenesti, Real	100g	15	20	-	1.5	-	-	-	246
		27.5	29.9	422	2.3	0	294	0.8	388
Gustare 1, ora 15:01
Lapte pasteurizat 0.1%, Natura	250ml	7.5	0.3	0	11.3	0	0	0	63
		7.5	0.3	0	11.3	0	0	0	63
Gustare 2, ora 16:22
Ridiche	50g	0.4	0.1	0	1.7	0.8	19.5	1	8
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0.4	0.1	0	1.7	0.8	19.5	1	8
Cina, ora 17:12
Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea	200g	23.8	34.2	-	7.8	-	-	-	427
		23.8	34.2	-	7.8	-	-	-	427
Gustare 3, ora 19:26
Mandarine	176g	1.4	0	0	23.4	3.2	0	18.7	94
Prajitura "negresa"	100g	8	11	-	41	-	-	-	307
		9.4	11	0	64.4	3.2	0	18.7	401
Total ingerat		68.6 (mic)	75.5 (mult)	422	87.5 (mic)	4	313.5	20.5	1287
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:35.8 max:42.9		min:144.8 max:160.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	30min	-114
Curatenie, moderat	15min	-46
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid	40min	-258
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1929


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html]Carnati oltenesti, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 15 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-0-1-natura.html]Lapte pasteurizat 0.1%, Natura[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 176g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 18.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b], 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii, (mic)68.6 proteine, (mult)75.5 grasimi, 422 colesterol, (mic)87.5 carbohidrati, 4 fibre, 313.5 sodiu, 20.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 40min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html]Carnati oltenesti, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-0-1-natura.html]Lapte pasteurizat 0.1%, Natura[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html]Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]427[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 176g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 100g - [b][color=#FF0000]307[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1287[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 15min - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 40min - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1929[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati oltenesti, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html">Carnati oltenesti, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 15 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat 0.1%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-0-1-natura.html">Lapte pasteurizat 0.1%, Natura</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.8 fibre, 19.5 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 34.2 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 18.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong>, 8 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii, (mic)68.6 proteine, (mult)75.5 grasimi, 422 colesterol, (mic)87.5 carbohidrati, 4 fibre, 313.5 sodiu, 20.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati oltenesti, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html">Carnati oltenesti, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:01</em><br/><a title="Calorii Lapte pasteurizat 0.1%, Natura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-pasteurizat-0-1-natura.html">Lapte pasteurizat 0.1%, Natura</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:12</em><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-sos-usturoi-idea-zilei-maggi-gea.html">Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">427</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:26</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 176g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">307</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1287</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1929</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!