Meniu pentru 19-02-2012, hazegrl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2012, hazegrl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 16:34
Tarate de ovaz, White's	15g	1.9	1	-	10.3	1.4	0	0.2	58
Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa	350g	17.5	0	0	21	0	-	21	168
Piept pui felii	100g	23	2	-	1	-	-	-	114
Spanac	100g	2.9	0	0	3.6	2.2	0	0.4	23
Ardei gras galben	65g	0.7	0.1	0	4	0.6	0	0	18
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
		60.4	14.1	424	48.8	6.6	10	27.9	572
Cina, ora 16:37
Ardei rosu gras	219g	2.2	0	0	13.1	4.6	0	0	68
Rosii	108g	1	0.2	0	4.2	1.3	5.4	2.8	20
Pollock, Atlantic, crud	150g	29.2	1.5	106.5	0	0	129	0	138
Sunca feliata, Tesco Value	250g	39.5	10	-	2.3	0	1750	2.3	263
		71.9	11.7	106.5	19.6	5.9	1884.4	5.1	489
Total ingerat		132.3 (mult)	25.8 (mic)	530.5	68.4 (mic)	12.5	1894.4	33	1061
Norma zilnică		min:58 max:87	min:29.5 max:35.4		min:119.4 max:132.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1347
Total consumat		-1347


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 15g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 350g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 21 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 65g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Cina, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 219g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.1 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 108g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.4 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 29.2 proteine, 1.5 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 129 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 250g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 39.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 1750 sodiu, 2.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii, (mult)132.3 proteine, (mic)25.8 grasimi, 530.5 colesterol, (mic)68.4 carbohidrati, 12.5 fibre, 1894.4 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html]Tarate de ovaz, White's[/url], 15g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html]Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa[/url], 350g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html]Ardei gras galben[/url], 65g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 219g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 108g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html]Pollock, Atlantic, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html]Sunca feliata, Tesco Value[/url], 250g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1061[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1347[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 21 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 23 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 219g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.1 carbohidrati, 4.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 1.3 fibre, 5.4 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 29.2 proteine, 1.5 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 129 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 39.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 1750 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii, (mult)132.3 proteine, (mic)25.8 grasimi, 530.5 colesterol, (mic)68.4 carbohidrati, 12.5 fibre, 1894.4 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, White&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-white.html">Tarate de ovaz, White&#039;s</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-0-1-grasime-linessa.html">Iaurt dietetic 0,1% grasime, Linessa</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei gras galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-gras-galben.html">Ardei gras galben</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:37</em><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 219g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 108g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pollock, Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pollock-atlantic-crud.html">Pollock, Atlantic, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca feliata, Tesco Value" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-feliata-tesco-value.html">Sunca feliata, Tesco Value</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1061</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1347</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2012, hazegrl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!