Meniu pentru 19-02-2012, savaioana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2012, savaioana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start	25g	2.2	3.8	-	17.3	0.9	100	4.8	112
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Ceai negru	100ml	0	0.3	0	0	0	3	0	1
		2.3	4.1	0	17.3	0.9	105	4.8	114
Prânz, ora 13:17
Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone	150g	6.5	0.2	-	10.2	0.2	150	9.6	72
Cereale integrale Special K, Kellogg's	70g	7	1.4	-	50.4	7	350	-	257
		13.5	1.6	-	60.6	7.2	500	9.6	329
Cina, ora 20:23
Scoici Saint Jacques, crude	100g	15	0.5	-	4	-	-	-	75
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Branza Scamorza	125g	27.5	12.6	-	9	1.9	-	-	262
Masline verzi fara samburi	10g	0.1	1.3	-	0.1	-	-	-	13
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		44.9	14.9	0	22.9	4.9	12.5	6.5	395
Gustare 3, ora 20:33
Pepene rosu	400g	2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
		2.4	0	0	30	1.6	0	24.8	120
Total ingerat		63.1	20.6 (mic)	0	130.8 (mult)	14.6	617.5	45.7	958
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:26.6 max:31.9		min:107.8 max:119.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Ciclism/bicicleta (20 km/h)	60min	-442
Activitati casnice	360min	-1067
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-2810


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 25g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 4.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 150 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html]Cereale integrale Special K, Kellogg's[/url], 70g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b], 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 7 fibre, 350 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-saint-jacques-crude.html]Scoici Saint Jacques, crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 15 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-scamorza.html]Branza Scamorza[/url], 125g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b], 27.5 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii, 63.1 proteine, (mic)20.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.8 carbohidrati, 14.6 fibre, 617.5 sodiu, 45.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2810[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html]Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start[/url], 25g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html]Ceai negru[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-capsuni-danone.html]Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone[/url], 150g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html]Cereale integrale Special K, Kellogg's[/url], 70g - [b][color=#FF0000]257[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-saint-jacques-crude.html]Scoici Saint Jacques, crude[/url], 100g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-scamorza.html]Branza Scamorza[/url], 125g - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html]Masline verzi fara samburi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]958[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html]Ciclism/bicicleta (20 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]442[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 360min - [b][color=#FF0000]1067[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2810[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 0.9 fibre, 100 sodiu, 4.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 10.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 150 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html">Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong>, 7 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 7 fibre, 350 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Scoici Saint Jacques, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-saint-jacques-crude.html">Scoici Saint Jacques, crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 15 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza Scamorza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-scamorza.html">Branza Scamorza</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong>, 27.5 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 24.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii, 63.1 proteine, (mic)20.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.8 carbohidrati, 14.6 fibre, 617.5 sodiu, 45.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2810</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-4-cereale-lapte-belvita-start.html">Biscuiti 4 cereale si lapte, BelVita Start</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai negru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-negru.html">Ceai negru</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:17</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-0-1-grasime-cu-capsuni-danone.html">Iaurt Activia 0,1% grasime cu capsuni, Danone</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-special-k-kellogg.html">Cereale integrale Special K, Kellogg&#039;s</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">257</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Scoici Saint Jacques, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-scoici-saint-jacques-crude.html">Scoici Saint Jacques, crude</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza Scamorza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-scamorza.html">Branza Scamorza</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi fara samburi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi-fara-samburi.html">Masline verzi fara samburi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">958</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (20 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-20-km-h.html">Ciclism/bicicleta (20 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">442</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 360min - <strong><span style="color:#ff0000">1067</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2810</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2012, savaioana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!