Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-02-2013, georgianaleonida

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
latte di centrale di brescia 150g 4.8 2.4 - 7.4 - - - 71
Cereale integrale simple Fitness, Nestle 40g 3.2 0.5 0 31.9 2 200 6.8 146
Cafea preparata, Jacobs Kronung 100ml 0.2 1 0 0.3 0 0 0.3 2
8.23.9039.622007.1219
Gustare 1, ora 10:50
Clementine, proaspete 115g 1 0.2 - 13.8 2 1.2 10.6 55
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
10.2013.822.710.655
Prânz, ora 12:54
Carne de pui la gratar 106g 32.9 3.8 90.1 0 0 78.4 0 175
Mazare (conserva) 120g 8 1.9 0 12 0 0 0 95
pufarine cu ciocolata 17g 1.1 4.9 - 10.3 - 0 8.2 91
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
4210.690.122.3079.98.2361
Gustare 2, ora 14:52
covrigei cu ulei de masline 30g 2.6 4.5 - 21.6 - 0.3 - 138
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
2.64.5021.601.80138
Cina, ora 19:39
Salata clasica de rosii 500g 4 6 - 25 5 - - 160
46-255--160
Gustare 3, ora 18:31
Apa minerala naturala plata, Borsec 500ml 0 0 0 0 0 1.5 0 0
Mango 100g 0.5 0.3 0 17 1.8 0 14.8 65
0.50.30171.81.514.865
Total ingerat 58.3
(mic)
25.5
(mic)
90.1 139.3
(mult)
10.8 285.9
40.7
998
Norma zilnică min:68
max:102
min:27.7
max:33.3
min:112.3
max:124.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 10min -70
Hidrobicicleta, intens 15min -184
Metabolism bazal -1379
Total consumat -1633

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: