Meniu pentru 19-02-2014, kharysma

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2014, kharysma - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Zahar tos	30g	0	0	0	30	0	0.3	29.9	117
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact	150g	5.4	5.3	-	6	0	-	6	93
Banane/Banana	130g	1.4	0.4	0	29.6	3.4	1.3	15.9	116
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.9	5.7	0	65.6	3.4	3.6	51.8	327
Gustare 1, ora 11:00
Mere Idared	270g	1.1	0.3	-	31.9	4.9	-	-	127
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		1.1	0.3	0	31.9	4.9	0	0	127
Prânz, ora 13:00
Lasagna vegetala, Alberto	200g	9.2	19	-	32.4	4	800	7	346
Somon	20g	5.1	1.6	14.2	0	0	0	0	37
		14.3	20.6	14.2	32.4	4	800	7	383
Cina, ora 20:30
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Supa de curcan cu taitei de casa	200g	5	2.8	14.4	5.6	0.8	15.4	0.4	68
		5	2.8	14.4	5.6	0.8	15.4	0.4	68
Total ingerat		27.3 (mic)	29.4	28.6	135.5 (mult)	13.1	819	59.2 (mult)	905
Norma zilnică		min:62 max:93	min:25.1 max:30.2		min:101.8 max:113.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1372


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 29.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 270g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 31.9 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-vegetala-alberto.html]Lasagna vegetala, Alberto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 4 fibre, 800 sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 1.6 grasimi, 14.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]905[/color] calorii, (mic)27.3 proteine, 29.4 grasimi, 28.6 colesterol, (mult)135.5 carbohidrati, 13.1 fibre, 819 sodiu, (mult)59.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html]Zahar tos[/url], 30g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html]Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact[/url], 150g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 270g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-vegetala-alberto.html]Lasagna vegetala, Alberto[/url], 200g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html]Somon[/url], 20g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html]Supa de curcan cu taitei de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]905[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0.3 sodiu, 29.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 31.9 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Lasagna vegetala, Alberto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-vegetala-alberto.html">Lasagna vegetala, Alberto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 19 grasimi, - colesterol, 32.4 carbohidrati, 4 fibre, 800 sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 1.6 grasimi, 14.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 5 proteine, 2.8 grasimi, 14.4 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 15.4 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">905</span> calorii, (mic)27.3 proteine, 29.4 grasimi, 28.6 colesterol, (mult)135.5 carbohidrati, 13.1 fibre, 819 sodiu, (mult)59.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar tos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-tos.html">Zahar tos</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-numa-bun-napolact.html">Iaurt numa&#039; bun 3.5% grasime, Napolact</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Lasagna vegetala, Alberto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-vegetala-alberto.html">Lasagna vegetala, Alberto</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon.html">Somon</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de curcan cu taitei de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-curcan-cu-taitei-casa.html">Supa de curcan cu taitei de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">905</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2014, kharysma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2014, kharysma

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!