Meniu pentru 19-02-2014, simonaaapostol

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/02/2014, simonaaapostol - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:57
Cafea cu lapte si zahar	200ml	0.8	2.4	-	24.2	-	-	-	118
Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia	200g	7.2	5.6	0	26.6	0.4	0	24.4	180
		8	8	0	50.8	0.4	0	24.4	298
Prânz, ora 13:45
Salata cu pui by alina	350g	44.5	7	-	13.7	-	-	-	300
		44.5	7	-	13.7	-	-	-	300
Gustare 2, ora 07:58
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Cina, ora 07:59
Rulada cu ciuperci	250g	17.5	13	-	26.5	-	-	-	339
Ton cu orez si ciuperci	200g	18	8.4	-	36	-	-	-	292
Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi	300g	21	25.2	-	151.5	-	-	-	816
		56.5	46.6	-	214	-	-	-	1447
Gustare 3, ora 08:02
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		110.8 (mult)	61.6	0	301.9 (mult)	5.2	0	43.2	2139
Norma zilnică		min:64 max:96	min:59.4 max:71.3		min:240.6 max:267.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, 9min/km	30min	-141
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1503


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html]Salata cu pui by alina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 44.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html]Rulada cu ciuperci[/url], 250g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-orez-ciuperci.html]Ton cu orez si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b], 18 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-chinois-briose-cu-ciocolata-aldi.html]Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]816[/color] calorii[/b], 21 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 151.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2139[/color] calorii, (mult)110.8 proteine, 61.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)301.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html]Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia[/url], 200g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html]Salata cu pui by alina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 07:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 07:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html]Rulada cu ciuperci[/url], 250g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-orez-ciuperci.html]Ton cu orez si ciuperci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]292[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-chinois-briose-cu-ciocolata-aldi.html]Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]816[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2139[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html]Mers, 9min/km[/url], 30min - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:57</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 24.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 26.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui by alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html">Salata cu pui by alina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 44.5 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Rulada cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html">Rulada cu ciuperci</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 13 grasimi, - colesterol, 26.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ton cu orez si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-orez-ciuperci.html">Ton cu orez si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong>, 18 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-chinois-briose-cu-ciocolata-aldi.html">Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">816</span> calorii</strong>, 21 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 151.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2139</span> calorii, (mult)110.8 proteine, 61.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)301.9 carbohidrati, 5.2 fibre, 0 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:57</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cereale-integrale-musli-activia.html">Iaurt cu cereale integrale-musli, Activia</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:45</em><br/><a title="Calorii Salata cu pui by alina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-pui-alina.html">Salata cu pui by alina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 07:58</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 07:59</em><br/><a title="Calorii Rulada cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-ciuperci.html">Rulada cu ciuperci</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ton cu orez si ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ton-orez-ciuperci.html">Ton cu orez si ciuperci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">292</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-chinois-briose-cu-ciocolata-aldi.html">Mini-chinois, briose cu ciocolata, Aldi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">816</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:02</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2139</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, 9min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-9-min-km.html">Mers, 9min/km</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">141</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-02-2014, simonaaapostol

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!