Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-03-2011, amalizza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:15
Tort de mere si frisca 150g 7.8 20.4 0 55.2 0 0 0 383
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Apa plata, Dorna 100ml 0 0 0 0 0 0.1 0 0
7.920.4055.202.10384
Gustare 1, ora 17:37
Iaurt natural, Campina 60ml 2.2 1.7 0 3.2 0 0 0 36
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
Miere 5g 0 0 0 4.1 0 0.2 4.1 16
2.61.707.706.24.156
Prânz, ora 17:34
Cartofi natur 200g 2 4 0 40 0 0 0 204
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie 200g 52 5.1 136 0 0 406 - 268
Unt 5g 0 4.1 10.8 0 0 28.8 0 36
Salata verde cu rosii si putin ulei 100g 1.1 3.7 - 3.6 - - - 49
Otet de mere 10ml 0 0 0 0.1 0 0.5 0 3
55.116.9146.843.70435.30560
Gustare 2, ora 18:54
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi 30g 2.4 17.2 - 5.5 0.5 0.6 4.8 189
2.417.2-5.50.50.64.8189
Cina, ora 20:00
Baton de slabit Q-Form, Rommac 60g 6 1.5 - 37.5 12.6 96 11.4 183
61.5-37.512.69611.4183
Gustare 3, ora 10:23
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
Ceai capsuni, Lipton 150ml 0 0 - 0 - 0 - 0
0.4000.40604
Total ingerat 74.4
57.7
(mult)
146.8 150
(mic)
13.1 546.2
20.3
1376
Norma zilnică min:67
max:100.5
min:38.2
max:45.9
min:154.8
max:172
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 30min -214
Metabolism bazal -1453
Total consumat -1667

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: