Meniu pentru 19-03-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:21
Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime	175g	20.7	4.3	17.5	6.4	0	577.5	6.4	151
Paine integrala din grau	20g	2.6	0.7	0	8.3	1.4	94.4	1.1	50
		23.3	5	17.5	14.7	1.4	671.9	7.5	201
Gustare 1, ora 11:31
Halvita cu arahide	75g	0.2	2.7	0	60.9	0	0	0	286
		0.2	2.7	0	60.9	0	0	0	286
Prânz, ora 22:24
Salata de fasole rosie	150g	8.3	5.1	-	22.7	0	-	-	169
Supa crema de ciuperci (Slabuta)	300g	3.9	7.2	-	9.3	2.1	173.7	2.4	108
		12.2	12.3	-	32	2.1	173.7	2.4	277
Cina, ora 23:03
Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport	65g	3.9	22.1	-	35.8	1.2	68.3	30.6	359
		3.9	22.1	-	35.8	1.2	68.3	30.6	359
Gustare 3, ora 23:02
Iaurt Cremosso cu piersici, Danone	125g	4.4	5.3	-	17.5	-	50	15.4	135
		4.4	5.3	-	17.5	-	50	15.4	135
Total ingerat		44 (mic)	47.4 (mult)	17.5	160.9 (mult)	4.7	963.9	55.9 (mult)	1258
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34.9 max:41.9		min:141.5 max:157.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 94.4 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halvita-arahide.html]Halvita cu arahide[/url], 75g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 60.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html]Salata de fasole rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-slabuta.html]Supa crema de ciuperci (Slabuta)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 173.7 sodiu, 2.4 zaharuri

[i]Cina, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-crocanti-ritter-sport.html]Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport[/url], 65g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 22.1 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 68.3 sodiu, 30.6 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html]Iaurt Cremosso cu piersici, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii, (mic)44 proteine, (mult)47.4 grasimi, 17.5 colesterol, (mult)160.9 carbohidrati, 4.7 fibre, 963.9 sodiu, (mult)55.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html]Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime[/url], 175g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-halvita-arahide.html]Halvita cu arahide[/url], 75g - [b][color=#FF0000]286[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html]Salata de fasole rosie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-slabuta.html]Supa crema de ciuperci (Slabuta)[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-crocanti-ritter-sport.html]Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport[/url], 65g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html]Iaurt Cremosso cu piersici, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1258[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 20.7 proteine, 4.3 grasimi, 17.5 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, 577.5 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 94.4 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Halvita cu arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halvita-arahide.html">Halvita cu arahide</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 60.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html">Salata de fasole rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.1 grasimi, - colesterol, 22.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci (Slabuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-slabuta.html">Supa crema de ciuperci (Slabuta)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 173.7 sodiu, 2.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-crocanti-ritter-sport.html">Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 22.1 grasimi, - colesterol, 35.8 carbohidrati, 1.2 fibre, 68.3 sodiu, 30.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu piersici, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html">Iaurt Cremosso cu piersici, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 15.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii, (mic)44 proteine, (mult)47.4 grasimi, 17.5 colesterol, (mult)160.9 carbohidrati, 4.7 fibre, 963.9 sodiu, (mult)55.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:21</em><br/><a title="Calorii Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cottage-grasime-redusa-2-grasime.html">Branza cottage, grasime redusa, 2% grasime</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Halvita cu arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-halvita-arahide.html">Halvita cu arahide</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">286</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:24</em><br/><a title="Calorii Salata de fasole rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fasole-rosie.html">Salata de fasole rosie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa crema de ciuperci (Slabuta)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-ciuperci-slabuta.html">Supa crema de ciuperci (Slabuta)</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-cu-biscuiti-crocanti-ritter-sport.html">Ciocolata cu biscuiti crocanti, Ritter Sport</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:02</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu piersici, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-piersici-danone.html">Iaurt Cremosso cu piersici, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1258</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!