Meniu pentru 19-03-2014, Jullia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2014, Jullia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Gustare 1, ora 15:38
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
		0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
Prânz, ora 15:37
Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor	100g	27.6	6.1	72	0	0	45	0	173
Pilaf sarbesc	200g	2.8	3	0	29.2	0.6	0.6	0.6	155
		30.4	9.1	72	29.2	0.6	45.6	0.6	328
Gustare 2, ora 15:38
Mar verde	200g	0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
		0	0	0	25.4	2.6	0	0	102
Cina, ora 15:35
Bomboane cu lichior	45g	1.2	9	0	23.9	0	0	20.2	188
Pepsi Cola, Pepsi	330ml	0	0	0	37.6	0	5.6	37.6	140
Salata verde cu ton	300g	15.3	2.4	-	30.9	-	-	-	205
Pufuleti, Gusto	25g	1.9	2.3	-	20.1	1	46.3	0.7	109
		18.4	13.7	0	112.5	1	51.9	58.5	642
Total ingerat		49.6 (mic)	23 (mic)	72	183.1 (mult)	6	98.2	67.6 (mult)	1135
Norma zilnică		min:78.6 max:117.9	min:31.5 max:37.8		min:127.7 max:141.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1479
Total consumat		-1479


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 27.6 proteine, 6.1 grasimi, 72 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html]Bomboane cu lichior[/url], 45g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b], 15.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 1 fibre, 46.3 sodiu, 0.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1135[/color] calorii, (mic)49.6 proteine, (mic)23 grasimi, 72 colesterol, (mult)183.1 carbohidrati, 6 fibre, 98.2 sodiu, (mult)67.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Gustare 1, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html]Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html]Pilaf sarbesc[/url], 200g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html]Bomboane cu lichior[/url], 45g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html]Salata verde cu ton[/url], 300g - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 25g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1135[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1479[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 27.6 proteine, 6.1 grasimi, 72 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 45 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 29.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.4 carbohidrati, 2.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lichior" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html">Bomboane cu lichior</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 23.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 20.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.6 carbohidrati, 0 fibre, 5.6 sodiu, 37.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong>, 15.3 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 20.1 carbohidrati, 1 fibre, 46.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1135</span> calorii, (mic)49.6 proteine, (mic)23 grasimi, 72 colesterol, (mult)183.1 carbohidrati, 6 fibre, 98.2 sodiu, (mult)67.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:37</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-spata-cotlet-feliat-fara-os-carne-slaba-degresata-gatit-cuptor.html">Carne de porc, proaspata, spata, cotlet (feliat), fara os, carne slaba (degresata), gatit, la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc.html">Pilaf sarbesc</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:35</em><br/><a title="Calorii Bomboane cu lichior" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-lichior.html">Bomboane cu lichior</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-ton.html">Salata verde cu ton</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1135</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1479</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2014, Jullia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!