Meniu pentru 19-03-2015, ellyu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/03/2015, ellyu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:25
Sana usoara 0.7% grasime, Covalact	420g	14.3	2.9	-	15.1	-	420	-	143
Baton cereale, Corny Milch	43g	2.6	8.2	-	25	2.8	-	12.6	188
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.9	11.1	0	40.1	2.8	420	12.6	331
Gustare 1, ora 10:26
Afine	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
Ceai verde cu menta, Lipton	250ml	1.3	0	0	1.3	0	0	1.3	10
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		3.3	0.7	0	42.2	5.6	1	26	171
Prânz, ora 10:27
Sana usoara 0.7% grasime, Covalact	420g	14.3	2.9	-	15.1	-	420	-	143
Toortitzi cu susan alb si negru, Alka	30g	2.1	2.5	-	22.1	-	-	-	120
		16.4	5.4	-	37.2	-	420	-	263
Gustare 2, ora 10:26
Ceai verde cu menta, Lipton	250ml	1.3	0	0	1.3	0	0	1.3	10
Iaurt Cedra	165g	6.1	9.9	-	6.8	0	9.9	6.8	141
		7.4	9.9	0	8.1	0	9.9	8.1	151
Cina, ora 10:27
Tortellini cu sos	450g	27	15.8	-	79.2	-	-	-	571
		27	15.8	-	79.2	-	-	-	571
Gustare 3, ora 10:28
Afine	125g	0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
		0.9	0.4	0	18.1	3	0	12.5	72
Total ingerat		71.9	43.3 (mic)	0	224.9 (mult)	11.4	850.9	59.2 (mult)	1559
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:43.3 max:52		min:175.4 max:194.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h	21min	-153
Metabolism bazal		-1366
Total consumat		-1519


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html]Baton cereale, Corny Milch[/url], 43g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html]Iaurt Cedra[/url], 165g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 9.9 sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Cina, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-cu-sos.html]Tortellini cu sos[/url], 450g - [b][color=#FF0000]571[/color] calorii[/b], 27 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 10:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii, 71.9 proteine, (mic)43.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.9 carbohidrati, 11.4 fibre, 850.9 sodiu, (mult)59.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 21min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1519[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html]Baton cereale, Corny Milch[/url], 43g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html]Sana usoara 0.7% grasime, Covalact[/url], 420g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html]Toortitzi cu susan alb si negru, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html]Ceai verde cu menta, Lipton[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html]Iaurt Cedra[/url], 165g - [b][color=#FF0000]141[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 10:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-cu-sos.html]Tortellini cu sos[/url], 450g - [b][color=#FF0000]571[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 10:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 125g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1559[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h[/url], 21min - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1366[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1519[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html">Baton cereale, Corny Milch</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 25 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 12.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 15.1 carbohidrati, - fibre, 420 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 22.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Cedra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html">Iaurt Cedra</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 9.9 sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Tortellini cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-cu-sos.html">Tortellini cu sos</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">571</span> calorii</strong>, 27 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 79.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 10:28</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 18.1 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii, 71.9 proteine, (mic)43.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)224.9 carbohidrati, 11.4 fibre, 850.9 sodiu, (mult)59.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 21min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1519</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny Milch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-milch.html">Baton cereale, Corny Milch</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Sana usoara 0.7% grasime, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-usoara-covalact.html">Sana usoara 0.7% grasime, Covalact</a>, 420g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Toortitzi cu susan alb si negru, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-toortitzi-alka.html">Toortitzi cu susan alb si negru, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:26</em><br/><a title="Calorii Ceai verde cu menta, Lipton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-cu-menta-lipton.html">Ceai verde cu menta, Lipton</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Cedra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cedra.html">Iaurt Cedra</a>, 165g - <strong><span style="color:#FF0000">141</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 10:27</em><br/><a title="Calorii Tortellini cu sos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tortellini-cu-sos.html">Tortellini cu sos</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">571</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 10:28</em><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1559</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h</a>, 21min - <strong><span style="color:#ff0000">153</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1366</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1519</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-03-2015, ellyu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!