Meniu pentru 19-04-2012, PaulaTkd

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/04/2012, PaulaTkd - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:06
Orez cu lapte	100g	3.8	1.3	-	22.9	-	-	5.6	119
Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta	50g	4	0.5	-	26.1	-	-	-	127
Dulceata de prune, natur	20g	0.3	0	0	10.8	0.4	0	0	47
		8.1	1.8	0	59.8	0.4	0	5.6	293
Prânz, ora 14:10
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308	100g	1.2	2.8	-	6.2	-	-	-	52
		5.2	19.8	0	44.2	4	244.8	1	371
Gustare 2, ora 09:39
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	200g	14	31	-	92	-	-	-	700
		14	31	-	92	-	-	-	700
Cina, ora 09:41
Cartofi prajiti	100g	4	17	0	38	4	244.8	1	319
		4	17	0	38	4	244.8	1	319
Total ingerat		31.3 (mic)	69.6 (mult)	0	234 (mult)	8.4	489.6	7.6	1683
Norma zilnică		min:63.5 max:95.3	min:46.8 max:56.1		min:189.3 max:210.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-66
Karate	120min	-1285
Metabolism bazal		-1426
Total consumat		-2777


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html]Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html]Dulceata de prune, natur[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-otet-balsamic-ulei-dovleac-anca0308.html]Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b], 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b], 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii, (mic)31.3 proteine, (mult)69.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)234 carbohidrati, 8.4 fibre, 489.6 sodiu, 7.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-karate.html]Karate[/url], 120min - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2777[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html]Orez cu lapte[/url], 100g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html]Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html]Dulceata de prune, natur[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-otet-balsamic-ulei-dovleac-anca0308.html]Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]700[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html]Cartofi prajiti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]319[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1683[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-karate.html]Karate[/url], 120min - [b][color=#FF0000]1285[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1426[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2777[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:06</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 22.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html">Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 26.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de prune, natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html">Dulceata de prune, natur</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-otet-balsamic-ulei-dovleac-anca0308.html">Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong>, 14 proteine, 31 grasimi, - colesterol, 92 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong>, 4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 4 fibre, 244.8 sodiu, 1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii, (mic)31.3 proteine, (mult)69.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)234 carbohidrati, 8.4 fibre, 489.6 sodiu, 7.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Karate" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-karate.html">Karate</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2777</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:06</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte.html">Orez cu lapte</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-oraseneasca-franzela-franzeluta.html">Paine oraseneasca (Franzela), Franzeluta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de prune, natur" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-prune-natur.html">Dulceata de prune, natur</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza-cu-otet-balsamic-ulei-dovleac-anca0308.html">Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">700</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti.html">Cartofi prajiti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">319</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1683</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Karate" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-karate.html">Karate</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">1285</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1426</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2777</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-04-2012, PaulaTkd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-04-2012, PaulaTkd

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!