Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-04-2013, Insanity07

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
NitroTech, Muscletech 36g 30 1.5 30 1 - 160 1 141
Lapte integral standardizat 3,5% grasime, LaDorna 250ml 8 8.8 - 11.3 - 332.5 - 155
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3810.33012.30492.51296
Prânz, ora 15:40
Supa de varza acra a la dienusha 427g 8.5 10.2 - 11.1 - - - 171
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, la rotisor, asezonat (condimentat) 148g 43 5.2 131.7 0 0 504.7 0 220
Cartofi prajiti 108g 4.3 18.4 0 41 4.3 264.4 1.1 345
Paine de casa 95g 6.7 1 - 48 - - - 221
Conopida murata 53g 1.3 0.3 - 1.9 1.3 - - 14
Castraveti murati la soare (covasiti) 36g 0.4 0.1 - 1.1 - - - 5
Gogonele 12g 0.1 0 0 1 0.1 0 0 5
Baton din orez expandat cu glazura de ciocolata cu lapte, Sun Rice Crunchy 34g 1.9 10.7 - 18.9 1.4 30.6 14.4 180
Ciocolata, Twix 36.5g 1.8 8.8 - 23.4 - - - 180
Praline I love Milka de ciocolata cu lapte din Alpi, umplute cu crema de migdale si un strat de alune crocante, Milka 11g 0.7 3.6 - 6.2 0.2 14.3 6.1 61
68.758.3131.7152.67.381421.61402
Gustare 3, ora 23:55
NitroTech, Muscletech 36g 30 1.5 30 1 - 160 1 141
Bere blonda superioara 5% alcool, Ciuc Premium 500ml 2.5 0 - 18 - - - 215
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
32.91.53019.401661360
Total ingerat 139.6
(mult)
70.1
(mult)
191.7 184.3
(mic)
7.3 1472.5
23.6
2058
Norma zilnică min:84
max:126
min:57.2
max:68.6
min:231.5
max:257.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1861
Total consumat -1861

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: