Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-05-2012, 15081985

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Pufuleti cu sare, Star 45g 3.2 7.2 - 29.7 1.2 283.5 0.4 198
Mini rulouri cu branza, Bella 60g 2.4 17.4 - 10.8 - - - 218
5.624.6040.51.2283.50.4416
Gustare 1, ora 11:15
Iaurt Activia 2.8% grasime Cereale Integrale, cu musli si piersici, Danone 125g 4.5 3.5 - 16.6 0.3 50 15.3 113
4.53.5-16.60.35015.3113
Prânz, ora 14:53
Pulpe de pui la cuptor 100g 24.6 28.9 - 0.2 - - - 349
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Prajitura "negresa" 100g 8 11 - 41 - - - 307
33.339.9044.80.501.7671
Gustare 2, ora 14:15
Cascaval Dalia, 40% grasime, Raraul 30g 6.9 12 - 0.3 - - - 137
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
912.4033.53.91.317.6268
Cina, ora 20:10
Castraveti 200g 1.4 0 0 7.2 1 0 3.4 30
Paine prajita 50g 2 2.5 0 29.9 0 0 0 150
Banane/Banana 120g 1.3 0.4 0 27.4 3.1 1.2 14.6 107
4.72.9064.54.11.218287
Gustare 3, ora 22:00
Baton Fitness ciocolata, Nestle 23g 1.2 1.6 - 16.2 0.8 69 7 90
1.21.6-16.20.869790
Total ingerat 58.3
(mic)
84.9
(mult)
0 216.1
10.8 405
60
(mult)
1845
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:51.3
max:61.5
min:207.6
max:230.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 30min -102
Bicicleta stationar, moderat 90min -684
Metabolism bazal -1378
Total consumat -2164

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: