Meniu pentru 19-05-2012, ada1979

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2012, ada1979 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:34
Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto	250ml	7.5	7.5	-	11.3	-	-	-	150
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		7.6	7.5	0	11.3	0	2	0	151
Prânz, ora 16:35
Salata verde cu rosii si castraveti	250g	2.3	17.8	-	8.3	-	-	-	195
Branza de vaci	50g	9	6.1	-	1.8	0	-	1.8	105
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
		23.9	34.5	424	11.2	0	0	2.9	455
Gustare 2, ora 16:34
Iaurt NutriDay de baut, Danone	250g	8	4.3	-	8.3	-	-	-	103
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		10.2	4.9	0	53.9	5.2	2	24.4	281
Cina, ora 16:38
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
		21	6	0	48	0	30	0	276
Gustare 3, ora 16:39
Mar verde	150g	0	0	0	19.1	2	0	0	77
		0	0	0	19.1	2	0	0	77
Total ingerat		62.7	52.9 (mult)	424	143.5	7.2	34	27.3	1240
Norma zilnică		min:52 max:78	min:34.4 max:41.3		min:139.5 max:155		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h	50min	-536
Metabolism bazal		-1202
Total consumat		-1738


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-3-grasime-lechinta-lech-lacto.html]Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 17.8 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Cina, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii, 62.7 proteine, (mult)52.9 grasimi, 424 colesterol, 143.5 carbohidrati, 7.2 fibre, 34 sodiu, 27.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1202[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1738[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-3-grasime-lechinta-lech-lacto.html]Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 250g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html]Iaurt NutriDay de baut, Danone[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 16:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h[/url], 50min - [b][color=#FF0000]536[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1202[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1738[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-3-grasime-lechinta-lech-lacto.html">Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 17.8 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 8 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 8.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii, 62.7 proteine, (mult)52.9 grasimi, 424 colesterol, 143.5 carbohidrati, 7.2 fibre, 34 sodiu, 27.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">536</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1202</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1738</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:34</em><br/><a title="Calorii Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-proaspat-3-grasime-lechinta-lech-lacto.html">Lapte proaspat 3% grasime Lechinta, Lech-Lacto</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:35</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:34</em><br/><a title="Calorii Iaurt NutriDay de baut, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-nutriday-baut-danone.html">Iaurt NutriDay de baut, Danone</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 16:39</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-12-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 12 km/h</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">536</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1202</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1738</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2012, ada1979

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2012, ada1979

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!