Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-05-2015, fluturas27

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu lapte si zahar 200ml 0.8 2.4 - 24.2 - - - 118
Muller iaurt cheesecake cu capsuni 150g 5.4 6.9 - 36.5 - - 26.3 233
Mere Idared 90g 0.4 0.1 - 10.6 1.6 - - 43
6.69.4071.31.6026.3394
Prânz, ora 18:43
Pain au lait / Paine (painici) cu lapte, Carrefour 45g 3.9 4.5 - 23.9 - - - 153
Chifle, painici (include si kaiser) 100g 9.9 4.3 0 52.7 2.3 544 1.8 293
Chorizo Pamplona, Espina 30g 6.9 6 - 1.4 - - - 87
Gorgonzola dolce, Carrefour 10g 1.9 2.7 - 0 - - - 33
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
22.617.50782.35441.8566
Gustare 2, ora 20:52
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 20:48
Salata cu ton a la phiphi 225g 15.8 11.3 0 6.8 0 0 0 198
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
15.811.306.8000198
Gustare 3, ora 23:08
Pufarine cu ciocolata (cereale), Puffs 20g 1.3 0.7 - 15.8 - - - 75
Pere 90g 0.4 0 0 14 2.8 0 8.8 53
1.70.7029.82.808.8128
Total ingerat 46.7
(mic)
38.9
0 185.9
(mult)
6.7 544
36.9
1286
Norma zilnică min:57.5
max:86.3
min:35.7
max:42.9
min:144.7
max:160.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 150min -328
Urcat pe scari 10min -79
Metabolism bazal -1263
Total consumat -1670

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: