Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-05-2015, lucuca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Kiwi 180g 2 0.9 0 26.5 5.4 0 16.2 110
Banane/Banana 115g 1.3 0.3 0 26.2 3 1.2 14 103
Ceai verde 500ml 1 0 0 1 0 15 0 10
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar 18g 2.2 1.9 - 12.3 0.7 - - 77
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Corn Flakes/Fulgi de porumb bio, Delhaize 30g 2.4 0.3 0 24.7 1.1 240 2.5 112
8.93.4090.710.2256.232.7412
Prânz, ora 13:04
Carne de porc slaba 110g 21.9 7.5 0 1.2 0 0 0 163
Porumb dulce, Delhaize 40g 1 0.6 - 5.2 1 80 3.2 33
Castravete, fara coaja, crud 70g 0.4 0.1 0 1.5 0.5 1.4 1 9
Rosii Cherry 57g 0.4 0.4 0 2.4 0.4 4 0 15
23.78.6010.31.985.44.2220
Gustare 2, ora 14:31
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar 15g 1.8 1.5 - 10.3 0.6 - - 64
1.81.5-10.30.6--64
Cina, ora 20:27
Rosii Cherry 67g 0.5 0.5 0 2.8 0.5 4.8 0 17
Castraveti 70g 0.5 0 0 2.5 0.4 0 1.2 11
Branza de capra 30g 5.7 7.5 0 0.1 0 103.8 0 91
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
6.7805.40.9108.61.2119
Gustare 3, ora 20:39
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar 21g 2.5 2.2 - 14.4 0.8 - - 89
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
32.2014.90.87.5094
Total ingerat 44.1
(mic)
23.7
(mic)
0 131.6
(mult)
14.4 457.7
38.1
909
Norma zilnică min:57
max:85.5
min:25.3
max:30.3
min:102.3
max:113.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 35min -67
Metabolism bazal -1336
Total consumat -1403

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: