Meniu pentru 19-05-2020, Kclaudyia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/05/2020, Kclaudyia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:34
Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos	100g	3.3	1.5	-	4.7	0	-	4.7	46
Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus	200g	14	4	-	7.6	-	-	-	122
Seminte chia, uscate	15g	2.3	4.6	0	6.6	5.7	2.9	-	74
		19.6	10.1	0	18.9	5.7	2.9	4.7	242
Gustare 1, ora 11:45
Baton proteic, Oh yeah	43g	15.9	14.7	-	6.9	2.6	-	-	239
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	10g	1.2	1	-	6.8	0.4	-	-	43
		17.1	15.7	-	13.7	3	-	-	282
Prânz, ora 12:26
Budinca de legume by Kclaudyia	350g	25.6	23.1	-	13.7	-	-	-	371
		25.6	23.1	-	13.7	-	-	-	371
Cina, ora 12:27
Ciorba de pui cu legume	600ml	42	12	0	96	0	60	0	552
		42	12	0	96	0	60	0	552
Gustare 3, ora 12:27
Pere	120g	0.5	0	0	18.6	3.7	0	11.8	70
		0.5	0	0	18.6	3.7	0	11.8	70
Total ingerat		104.8	60.9 (mult)	0	160.9 (mic)	12.4	62.9	16.5	1517
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:42.1 max:50.6		min:170.7 max:189.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	35min	-394
Activitati casnice	60min	-234
Metabolism bazal		-1469
Total consumat		-2097


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 14 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-oh-yeah.html]Baton proteic, Oh yeah[/url], 43g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 15.9 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-legume-kclaudyia.html]Budinca de legume by Kclaudyia[/url], 350g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b], 42 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 96 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii, 104.8 proteine, (mult)60.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)160.9 carbohidrati, 12.4 fibre, 62.9 sodiu, 16.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 35min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html]Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html]Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-oh-yeah.html]Baton proteic, Oh yeah[/url], 43g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-legume-kclaudyia.html]Budinca de legume by Kclaudyia[/url], 350g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]552[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 120g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 35min - [b][color=#FF0000]394[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1469[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2097[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 14 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 5.7 fibre, 2.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Baton proteic, Oh yeah" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-oh-yeah.html">Baton proteic, Oh yeah</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 15.9 proteine, 14.7 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Budinca de legume by Kclaudyia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-legume-kclaudyia.html">Budinca de legume by Kclaudyia</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong>, 42 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 96 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii, 104.8 proteine, (mult)60.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)160.9 carbohidrati, 12.4 fibre, 62.9 sodiu, 16.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:34</em><br/><a title="Calorii Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-1-5-pilos.html">Kefir cremos 1,5% grasime, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-grecesc-2-grasime-olympus.html">Iaurt grecesc 2% grasime, Olympus</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Baton proteic, Oh yeah" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-oh-yeah.html">Baton proteic, Oh yeah</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Budinca de legume by Kclaudyia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-legume-kclaudyia.html">Budinca de legume by Kclaudyia</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">552</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">394</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1469</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2097</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-05-2020, Kclaudyia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-05-2020, Kclaudyia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!