Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-07-2012, Geannine

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:34
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 6.3 0.9 - 19.5 5.2 - - 110
Rosii 250g 2.3 0.5 0 9.8 3 12.5 6.5 45
Castraveti 130g 0.9 0 0 4.7 0.7 0 2.2 20
Ceapa noua 25g 0.6 0.1 0 1.6 0.4 0 0 10
Branza telemea de vaca, de tara 43g 7.3 7.4 - 0.4 - - - 105
17.48.90369.312.58.7290
Gustare 1, ora 07:00
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
00-16.80.2--74
Prânz, ora 12:00
Salata de hering afumat 250g 12.8 6 - 34.8 4.5 - - 241
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 18g 2.3 0.3 - 7 1.9 - - 40
15.16.3-41.86.4--281
Gustare 2, ora 16:07
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 23g 2.9 0.4 - 9 2.4 - - 51
Pepene rosu 400g 2.4 0 0 30 1.6 0 24.8 120
Caise 200g 2.8 0.8 0 22.2 4 2 18 96
8.11.2061.28242.8267
Cina, ora 20:11
Varza 450g 5.9 0 0 26.1 11.3 0 14.4 113
5.90026.111.3014.4113
Total ingerat 46.5
(mic)
16.4
(mic)
0 181.9
(mult)
35.2 14.5
65.9
(mult)
1025
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:28.5
max:34.2
min:115.3
max:128.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Ciclism/bicicleta (15 km/h) 35min -210
Activitati casnice 60min -181
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -67
Calcat rufe 90min -202
Metabolism bazal -1389
Total consumat -2049

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: