Meniu pentru 19-07-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/07/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:48
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone	180g	8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
		8.3	5.4	-	29.2	1.6	180	18.7	198
Prânz, ora 13:40
Ciorba legume, mayya	200g	1.4	3.4	-	9	1.4	7	1.4	70
Salata beouf, mayya	30g	1.8	3	154.3	2.4	0.3	24	0.2	44
Paine de grau, alba	15g	1.1	0.5	0	7.6	0.4	102.2	0.6	40
		4.3	6.9	154.3	19	2.1	133.2	2.2	154
Gustare 2, ora 15:29
Chec	40g	2.6	7	0	21.4	0	0	0	154
Napolitane invelite in ciocolata, Joe	50g	2.8	12	0	32	0	0	0	245
		5.4	19	0	53.4	0	0	0	399
Cina, ora 23:12
Clatite a la Gea	40g	2	1.6	-	7	-	-	-	51
		2	1.6	-	7	-	-	-	51
Total ingerat		20 (mic)	32.9 (mult)	154.3	108.6 (mult)	3.7	313.2	20.9	802
Norma zilnică		min:54 max:81	min:22.3 max:26.7		min:90.2 max:100.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1277


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 1.4 fibre, 7 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3 grasimi, 154.3 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 24 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelite-ciocolata-joe.html]Napolitane invelite in ciocolata, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 40g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]802[/color] calorii, (mic)20 proteine, (mult)32.9 grasimi, 154.3 colesterol, (mult)108.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 313.2 sodiu, 20.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone[/url], 180g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html]Ciorba legume, mayya[/url], 200g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html]Salata beouf, mayya[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 15g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html]Chec[/url], 40g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelite-ciocolata-joe.html]Napolitane invelite in ciocolata, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html]Clatite a la Gea[/url], 40g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]802[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 29.2 carbohidrati, 1.6 fibre, 180 sodiu, 18.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 1.4 fibre, 7 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3 grasimi, 154.3 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 24 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 102.2 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane invelite in ciocolata, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelite-ciocolata-joe.html">Napolitane invelite in ciocolata, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 12 grasimi, 0 colesterol, 32 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">802</span> calorii, (mic)20 proteine, (mult)32.9 grasimi, 154.3 colesterol, (mult)108.6 carbohidrati, 3.7 fibre, 313.2 sodiu, 20.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu cereale (160g iaurt+20g cereale), Danone</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:40</em><br/><a title="Calorii Ciorba legume, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-legume-mayya.html">Ciorba legume, mayya</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata beouf, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-mayya.html">Salata beouf, mayya</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Chec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chec.html">Chec</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane invelite in ciocolata, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-invelite-ciocolata-joe.html">Napolitane invelite in ciocolata, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Clatite a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-gea.html">Clatite a la Gea</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">802</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!