Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-09-2011, viovioleta

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:06
Lapte pasteurizat semidegresat 1.8% 150ml 4.2 3.5 0 7.1 0 0 0 75
Paine biscotata, feliata, integrala 16g 1.9 0.8 - 11.3 1.2 64 1 60
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea naturala cu lapte si zaharina 60ml 1.1 1.1 - 1.4 - 0.6 - 21
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 200g 1.4 0.4 0 36.2 1.8 4 31 138
8.65.8056368.632294
Gustare 1, ora 10:22
Chec dietetic "Slabuta" 60g 6.1 6.1 74.2 21.5 2.7 6.3 - 162
6.16.174.221.52.76.3-162
Prânz, ora 12:15
Piept pui felii 200g 46 4 - 2 - - - 228
Bietole Proaspete 100g 0.9 0.1 - 5.5 1.7 - - 31
Mancare de dovlecei 150g 3.6 4.2 2.6 5.4 2 10.8 3.8 74
50.58.32.612.93.710.83.8333
Gustare 2, ora 17:07
Branza Emmenthaler 30g 7.5 8.3 0 0.4 0 0 0 108
7.58.300.4000108
Cina, ora 20:12
Rosii, coapte 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Carne de vitel (manzat), spata, muschi spata, carne slaba (degresata), gatit, fript 100g 25.6 6.9 119 0 0 102 - 171
Ulei de masline extra virgin Bio 5ml 0 4.6 - 0 - - - 42
27.411.91197.82.41125.2249
Total ingerat 100.1
(mult)
40.4
(mult)
195.8 98.6
(mic)
11.8 197.7
41
1146
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:31.8
max:38.2
min:128.9
max:143.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 125min -264
Metabolism bazal -1141
Total consumat -1405

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: