Meniu pentru 19-10-2009, sebitza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2009, sebitza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:36
Fornetti (pogacele) cu cascaval	240g	19.7	27.1	0	85.4	0	0	0	682
Amandina	240g	14.4	22.3	0	84.2	1.9	0	0	564
		34.1	49.4	0	169.6	1.9	0	0	1246
Gustare 1, ora 22:50
Alune	35g	9.1	17.2	0	5.6	3	0	1.5	199
		9.1	17.2	0	5.6	3	0	1.5	199
Prânz, ora 22:39
Mazare verde, Olympia	100g	3.6	0.2	0	8.1	0	0	0	49
Sos pentru paste	150g	2.3	6.2	0	9.9	0	0	0	92
Paine alba, obisnuita	50g	3.8	1.7	0	25.3	1.2	340.5	2.2	124
		9.7	8.1	0	43.3	1.2	340.5	2.2	265
Gustare 2, ora 22:42
Mar Golden	200g	0	0	0	22.4	0.2	-	-	98
Apa plata	750ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	22.4	0.2	0	0	98
Cina, ora 22:40
Iaurt Activia cu musli, Danone	125g	4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
		4.5	3.5	-	16.6	0.3	50	15.3	113
Total ingerat		57.4 (mic)	78.2 (mult)	0	257.5 (mult)	6.6	390.5	19	1921
Norma zilnică		min:76 max:114	min:53.4 max:64		min:216.1 max:240.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stat la birou	480min	-924
Activitati casnice	60min	-237
Jucat cu copiii, moderat	10min	-51
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-2641


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html]Fornetti (pogacele) cu cascaval[/url], 240g - [b][color=#FF0000]682[/color] calorii[/b], 19.7 proteine, 27.1 grasimi, 0 colesterol, 85.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html]Amandina[/url], 240g - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b], 14.4 proteine, 22.3 grasimi, 0 colesterol, 84.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 35g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b], 9.1 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html]Mazare verde, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-paste.html]Sos pentru paste[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1921[/color] calorii, (mic)57.4 proteine, (mult)78.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)257.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 390.5 sodiu, 19 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 480min - [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2641[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html]Fornetti (pogacele) cu cascaval[/url], 240g - [b][color=#FF0000]682[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html]Amandina[/url], 240g - [b][color=#FF0000]564[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html]Alune[/url], 35g - [b][color=#FF0000]199[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html]Mazare verde, Olympia[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-paste.html]Sos pentru paste[/url], 150g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 200g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 750ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html]Iaurt Activia cu musli, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1921[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 480min - [b][color=#FF0000]924[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2641[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:36</em><br/><a title="Calorii Fornetti (pogacele) cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html">Fornetti (pogacele) cu cascaval</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">682</span> calorii</strong>, 19.7 proteine, 27.1 grasimi, 0 colesterol, 85.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Amandina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html">Amandina</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">564</span> calorii</strong>, 14.4 proteine, 22.3 grasimi, 0 colesterol, 84.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:50</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong>, 9.1 proteine, 17.2 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Mazare verde, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html">Mazare verde, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos pentru paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-paste.html">Sos pentru paste</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 6.2 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 25.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 340.5 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 50 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1921</span> calorii, (mic)57.4 proteine, (mult)78.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)257.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 390.5 sodiu, 19 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2641</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:36</em><br/><a title="Calorii Fornetti (pogacele) cu cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-pogacele-cascaval.html">Fornetti (pogacele) cu cascaval</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">682</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amandina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amandina.html">Amandina</a>, 240g - <strong><span style="color:#FF0000">564</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:50</em><br/><a title="Calorii Alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune.html">Alune</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">199</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Mazare verde, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html">Mazare verde, Olympia</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos pentru paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-paste.html">Sos pentru paste</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:42</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 750ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia cu musli, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-musli-danone.html">Iaurt Activia cu musli, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1921</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">924</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2641</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2009, sebitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2009, sebitza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!