Meniu pentru 19-10-2010, edda

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2010, edda - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu	250ml	8.5	3.8	-	11.3	-	-	-	110
Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan	30g	2	2.4	0	24.4	0	0	0	127
		10.5	6.2	0	35.7	0	0	0	237
Gustare 1, ora 13:05
Pernite umplute cu crema de cacao, Viva	30g	2.4	5.4	0	19.5	1.2	60	9	139
		2.4	5.4	0	19.5	1.2	60	9	139
Prânz, ora 01:13
Supa cu galuste	100g	2.2	0.8	-	10.3	-	8.7	-	59
		2.2	0.8	-	10.3	-	8.7	-	59
Cina, ora 16:06
Crenvusti porc, Fiorucci	100g	14	18	-	0.3	-	-	-	219
Ketchup dulce, Regal	10g	0.1	0	0	1.8	0	0	0	8
Paine, grau	30g	3.3	1.1	0	14.3	1.1	156.3	1.7	80
		17.4	19.1	0	16.4	1.1	156.3	1.7	307
Total ingerat		32.5 (mic)	31.5 (mult)	0	81.9 (mic)	2.3	225	10.7	742
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:20.6 max:24.7		min:83.5 max:92.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Citit, stat jos	60min	-94
Dus	20min	-89
Fitness, usor	30min	-98
Invatat	120min	-241
Mers, 15min/km	120min	-333
Somn	500min	-502
Stat in clasa (in banca)	250min	-491
Stat in picioare	50min	-92
Uitat la TV	180min	-197
Metabolism bazal		-1408
Total consumat		-3545


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-miere-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 24.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html]Pernite umplute cu crema de cacao, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 60 sodiu, 9 zaharuri

[i]Prânz, ora 01:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 100g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-porc-fiorucci.html]Crenvusti porc, Fiorucci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b], 14 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html]Ketchup dulce, Regal[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]742[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)31.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)81.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 225 sodiu, 10.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 500min - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 250min - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 50min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3545[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html]Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-miere-fortza-titan.html]Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan[/url], 30g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html]Pernite umplute cu crema de cacao, Viva[/url], 30g - [b][color=#FF0000]139[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 01:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html]Supa cu galuste[/url], 100g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-porc-fiorucci.html]Crenvusti porc, Fiorucci[/url], 100g - [b][color=#FF0000]219[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html]Ketchup dulce, Regal[/url], 10g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]742[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html]Citit, stat jos[/url], 60min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 20min - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html]Fitness, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html]Invatat[/url], 120min - [b][color=#FF0000]241[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 500min - [b][color=#FF0000]502[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html]Stat in clasa (in banca)[/url], 250min - [b][color=#FF0000]491[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html]Stat in picioare[/url], 50min - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html]Uitat la TV[/url], 180min - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1408[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3545[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-miere-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 2 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 24.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Pernite umplute cu crema de cacao, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html">Pernite umplute cu crema de cacao, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 19.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 60 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 01:13</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, 8.7 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Crenvusti porc, Fiorucci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-porc-fiorucci.html">Crenvusti porc, Fiorucci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong>, 14 proteine, 18 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Regal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html">Ketchup dulce, Regal</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">742</span> calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)31.5 grasimi, 0 colesterol, (mic)81.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 225 sodiu, 10.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 500min - <strong><span style="color:#ff0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 250min - <strong><span style="color:#ff0000">491</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3545</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-zuzu.html">Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-miere-fortza-titan.html">Fulgi de porumb cu miere, Fortza, Titan</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Pernite umplute cu crema de cacao, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pernite-umplute-crema-cacao-viva.html">Pernite umplute cu crema de cacao, Viva</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">139</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 01:13</em><br/><a title="Calorii Supa cu galuste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-galuste.html">Supa cu galuste</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Crenvusti porc, Fiorucci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvusti-porc-fiorucci.html">Crenvusti porc, Fiorucci</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">219</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ketchup dulce, Regal" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ketchup-dulce-regal.html">Ketchup dulce, Regal</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">742</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Citit, stat jos" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-citit-stat-jos.html">Citit, stat jos</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness-usor.html">Fitness, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Invatat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-invatat.html">Invatat</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">241</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">333</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 500min - <strong><span style="color:#ff0000">502</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in clasa (in banca)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-clasa-banca.html">Stat in clasa (in banca)</a>, 250min - <strong><span style="color:#ff0000">491</span> calorii</strong><br/><a title="Stat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-in-picioare.html">Stat in picioare</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">92</span> calorii</strong><br/><a title="Uitat la TV" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-uitat-tv.html">Uitat la TV</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1408</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3545</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2010, edda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2010, edda

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!