Meniu pentru 19-10-2010, mina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2010, mina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:10
Omleta	200g	21.4	24	712	1.4	0	322.6	1.4	315
Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)	30g	0.3	3.2	-	2.4	0.5	3.6	-	40
Telemea de vaca	60g	11.6	12.2	-	0	0	-	0	164
		33.3	39.4	712	3.8	0.5	326.2	1.4	519
Gustare 1, ora 23:13
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 23:12
Unt de arahide	10g	2.4	5	0	2.2	0.8	0	0	59
		2.4	5	0	2.2	0.8	0	0	59
Gustare 2, ora 23:11
Ciocolata de casa roxanika	200g	25.6	40.2	0	73.4	0	2.2	66.2	677
Ceai verde	600ml	1.2	0	0	1.2	0	18	0	12
		26.8	40.2	0	74.6	0	20.2	66.2	689
Cina, ora 23:12
Paine graham, Fitness Line	70g	8.2	1.8	-	58.1	4.8	-	-	269
		8.2	1.8	-	58.1	4.8	-	-	269
Total ingerat		70.7	86.4 (mult)	712	138.7 (mic)	6.1	346.4	67.6 (mult)	1536
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:42.7 max:51.2		min:172.8 max:192		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-70
Jogging (9 km/h)	15min	-151
Metabolism bazal		-1476
Total consumat		-1697


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b], 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html]Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.6 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 23:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html]Ciocolata de casa roxanika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]677[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 40.2 grasimi, 0 colesterol, 73.4 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 66.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-fitness-line.html]Paine graham, Fitness Line[/url], 70g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 58.1 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii, 70.7 proteine, (mult)86.4 grasimi, 712 colesterol, (mic)138.7 carbohidrati, 6.1 fibre, 346.4 sodiu, (mult)67.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]315[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html]Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 60g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 23:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 10g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html]Ciocolata de casa roxanika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]677[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-fitness-line.html]Paine graham, Fitness Line[/url], 70g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1536[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1476[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1697[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong>, 21.4 proteine, 24 grasimi, 712 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 322.6 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html">Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 0.5 fibre, 3.6 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 12.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 23:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html">Ciocolata de casa roxanika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">677</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 40.2 grasimi, 0 colesterol, 73.4 carbohidrati, 0 fibre, 2.2 sodiu, 66.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 18 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Fitness Line" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-fitness-line.html">Paine graham, Fitness Line</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 58.1 carbohidrati, 4.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii, 70.7 proteine, (mult)86.4 grasimi, 712 colesterol, (mic)138.7 carbohidrati, 6.1 fibre, 346.4 sodiu, (mult)67.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:10</em><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">315</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa-galbena-sote-calita-cateva-minute.html">Ceapa, galbena, sote (calita cateva minute)</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 23:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:11</em><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa roxanika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa-roxanika.html">Ciocolata de casa roxanika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">677</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:12</em><br/><a title="Calorii Paine graham, Fitness Line" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-graham-fitness-line.html">Paine graham, Fitness Line</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1536</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1476</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1697</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2010, mina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2010, mina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!