Meniu pentru 19-10-2012, theabv

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/10/2012, theabv - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:48
Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)	250g	55.8	23.5	321.3	0.3	-	162.5	-	451
Paine de grau, alba	150g	11.4	5	0	75.9	3.6	1021.5	6.5	399
		67.2	28.5	321.3	76.2	3.6	1184	6.5	850
Gustare 1, ora 11:55
Banane/Banana	170g	1.9	0.5	0	38.8	4.4	1.7	20.7	152
Struguri	200g	1.4	0	0	36	2	0	31	138
		3.3	0.5	0	74.8	6.4	1.7	51.7	290
Prânz, ora 17:34
Macaroane cu branza	200g	25	24.4	-	91.8	-	-	-	643
		25	24.4	-	91.8	-	-	-	643
Gustare 2, ora 18:22
Iaurt usor 1,8% grasime, Danone	100g	3.2	1.8	0	3.5	0	0	0	43
Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble	30g	3	1.9	-	17.8	2.8	-	5.6	101
		6.2	3.7	0	21.3	2.8	0	5.6	144
Total ingerat		101.7	57.1	321.3	264.1 (mult)	12.8	1185.7	63.8 (mult)	1927
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:53.5 max:64.2		min:216.8 max:240.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	20min	-104
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	30min	-71
Metabolism bazal		-1805
Total consumat		-1980


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-snitel-carne-curcan-amestec-ou.html]Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b], 55.8 proteine, 23.5 grasimi, 321.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 162.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]643[/color] calorii[/b], 25 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 91.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt usor 1,8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1927[/color] calorii, 101.7 proteine, 57.1 grasimi, 321.3 colesterol, (mult)264.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 1185.7 sodiu, (mult)63.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1980[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-snitel-carne-curcan-amestec-ou.html]Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)[/url], 250g - [b][color=#FF0000]451[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 170g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 200g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html]Macaroane cu branza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]643[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usor-1-8-grasime-danone.html]Iaurt usor 1,8% grasime, Danone[/url], 100g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html]Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble[/url], 30g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1927[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1805[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1980[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-snitel-carne-curcan-amestec-ou.html">Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong>, 55.8 proteine, 23.5 grasimi, 321.3 colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, 162.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 75.9 carbohidrati, 3.6 fibre, 1021.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 1.7 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">643</span> calorii</strong>, 25 proteine, 24.4 grasimi, - colesterol, 91.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt usor 1,8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt usor 1,8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 5.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1927</span> calorii, 101.7 proteine, 57.1 grasimi, 321.3 colesterol, (mult)264.1 carbohidrati, 12.8 fibre, 1185.7 sodiu, (mult)63.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1980</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:48</em><br/><a title="Calorii Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-snitel-carne-curcan-amestec-ou.html">Curcan, snitel (carne curcan amestec cu ou)</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">451</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:55</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-branza.html">Macaroane cu branza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">643</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt usor 1,8% grasime, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usor-1-8-grasime-danone.html">Iaurt usor 1,8% grasime, Danone</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-multifruct-musli-lidl-master-crumble.html">Cereale multifruct musli, Lidl, Master Crumble</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1927</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1805</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1980</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-10-2012, theabv

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-10-2012, theabv

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!