Meniu pentru 19-11-2009, anamaria30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/11/2009, anamaria30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Lapte 1.5%, Oke!	150ml	4.5	2.3	0	6.8	0	0	0	65
Fulgi de orz, Sanovita	50g	5.2	0.7	0	35.5	0	0	0	169
Pastrama	40g	8.7	2.3	2.7	0	0	354	0	59
Crenvursti	20g	2.5	4	0	0	0	0	0	48
		20.9	9.3	2.7	42.3	0	354	0	341
Gustare 1, ora 08:41
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Prânz, ora 08:43
Morcovi, cruzi	120g	1.1	0.3	0	11.5	3.4	82.8	5.7	50
Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea	465g	17.2	0.5	0	19.1	0	0	0	163
		18.3	0.8	0	30.6	3.4	82.8	5.7	213
Gustare 2, ora 08:43
Mere	60g	0	0	0	8.4	1.2	-	6	32
		0	0	0	8.4	1.2	-	6	32
Cina, ora 09:04
Piept de pui	50g	10.4	4.6	32	0	0	31.5	0	86
Varza	40g	0.5	0	0	2.3	1	0	1.3	10
Ciorba taraneasca, Knorr	150ml	0.8	0.3	0	3.8	0.6	1245	0.8	21
		11.7	4.9	32	6.1	1.6	1276.5	2.1	117
Total ingerat		51.1 (mic)	15 (mic)	34.7	87.4	6.2	1716.3	13.8	705
Norma zilnică		min:106 max:159	min:19.6 max:23.5		min:79.3 max:88.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1807
Total consumat		-1807


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 2.3 grasimi, 2.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 82.8 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html]Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea[/url], 465g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 17.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri

[i]Cina, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-taraneasca-knorr.html]Ciorba taraneasca, Knorr[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1245 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]705[/color] calorii, (mic)51.1 proteine, (mic)15 grasimi, 34.7 colesterol, 87.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 1716.3 sodiu, 13.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html]Fulgi de orz, Sanovita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 40g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 120g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html]Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea[/url], 465g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 08:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 60g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 50g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 40g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-taraneasca-knorr.html]Ciorba taraneasca, Knorr[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]705[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1807[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 35.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 2.3 grasimi, 2.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 354 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:41</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 3.4 fibre, 82.8 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html">Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea</a>, 465g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 17.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.6 grasimi, 32 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 31.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba taraneasca, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-taraneasca-knorr.html">Ciorba taraneasca, Knorr</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1245 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii, (mic)51.1 proteine, (mic)15 grasimi, 34.7 colesterol, 87.4 carbohidrati, 6.2 fibre, 1716.3 sodiu, 13.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de orz, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-orz-sanovita.html">Fulgi de orz, Sanovita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:41</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-lacteea.html">Iaurt dietetic 0,1%, Lacteea</a>, 465g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 08:43</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:04</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba taraneasca, Knorr" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-taraneasca-knorr.html">Ciorba taraneasca, Knorr</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">705</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1807</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-11-2009, anamaria30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-11-2009, anamaria30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!