Meniu pentru 19-11-2010, camirani

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/11/2010, camirani - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:53
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
Musli cu Fructe, SanoVita	75g	7.4	6.2	-	53.6	3	-	-	249
Hering marinat, Negro	75g	6.2	5.7	0	4.7	0	0	0	93
		19.6	14.9	0	67.3	3	0	0	428
Prânz, ora 12:56
Creveti fierti	30g	6.3	0.3	0	0	0	0	0	30
Paine, grau	100g	10.9	3.6	0	47.5	3.6	521	5.8	266
Salata mixta	100g	0.9	1.8	-	3.8	1.2	-	2.1	32
		18.1	5.7	0	51.3	4.8	521	7.9	328
Cina, ora 12:57
Hamburger, Burger King	200g	28.4	24.3	70	54.2	4	910	9.7	550
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds	100g	4	15	-	37	4	1100	1	294
Coca Cola Zero (Light), McDonalds	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Popcorn (cu sare), Star	200g	17	48	0	100	14	0	2	900
		49.4	87.3	70	191.2	22	2010	12.7	1744
Total ingerat		87.1 (mic)	107.9 (mult)	70	309.8	29.8	2531 (mult)	20.6	2500
Norma zilnică		min:92 max:138	min:69.4 max:83.3		min:281.3 max:312.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stat la birou	480min	-1119
Metabolism bazal		-1665
Total consumat		-2784


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 53.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html]Hering marinat, Negro[/url], 75g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Cina, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-burger-king.html]Hamburger, Burger King[/url], 200g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b], 28.4 proteine, 24.3 grasimi, 70 colesterol, 54.2 carbohidrati, 4 fibre, 910 sodiu, 9.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b], 4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 4 fibre, 1100 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html]Coca Cola Zero (Light), McDonalds[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]900[/color] calorii[/b], 17 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 100 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2500[/color] calorii, (mic)87.1 proteine, (mult)107.9 grasimi, 70 colesterol, 309.8 carbohidrati, 29.8 fibre, (mult)2531 sodiu, 20.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2784[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 75g - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html]Hering marinat, Negro[/url], 75g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html]Creveti fierti[/url], 30g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-burger-king.html]Hamburger, Burger King[/url], 200g - [b][color=#FF0000]550[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html]Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds[/url], 100g - [b][color=#FF0000]294[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html]Coca Cola Zero (Light), McDonalds[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 200g - [b][color=#FF0000]900[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2500[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 480min - [b][color=#FF0000]1119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1665[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2784[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 53.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Hering marinat, Negro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html">Hering marinat, Negro</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 47.5 carbohidrati, 3.6 fibre, 521 sodiu, 5.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Hamburger, Burger King" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-burger-king.html">Hamburger, Burger King</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong>, 28.4 proteine, 24.3 grasimi, 70 colesterol, 54.2 carbohidrati, 4 fibre, 910 sodiu, 9.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong>, 4 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 37 carbohidrati, 4 fibre, 1100 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola Zero (Light), McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html">Coca Cola Zero (Light), McDonalds</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">900</span> calorii</strong>, 17 proteine, 48 grasimi, 0 colesterol, 100 carbohidrati, 14 fibre, 0 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2500</span> calorii, (mic)87.1 proteine, (mult)107.9 grasimi, 70 colesterol, 309.8 carbohidrati, 29.8 fibre, (mult)2531 sodiu, 20.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2784</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:53</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Hering marinat, Negro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hering-marinat-negro.html">Hering marinat, Negro</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:56</em><br/><a title="Calorii Creveti fierti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-creveti-fierti.html">Creveti fierti</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Hamburger, Burger King" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-hamburger-burger-king.html">Hamburger, Burger King</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">550</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-mcdonalds.html">Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">294</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola Zero (Light), McDonalds" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero-light-mcdonalds.html">Coca Cola Zero (Light), McDonalds</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">900</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2500</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 480min - <strong><span style="color:#ff0000">1119</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1665</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2784</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-11-2010, camirani

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!