Meniu pentru 19-11-2012, iulitz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 19/11/2012, iulitz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:42
Cafea	400ml	0.4	0	0	0	0	8	0	4
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
Bacon Cookstown	60g	10.3	7.8	0	0	0	7.2	0	115
Mozarrella	40g	8.6	9.8	35.6	1	0	166	0.4	128
		35.4	35.6	569.6	2.1	0	423.2	1.5	483
Prânz, ora 13:32
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Morcovi, cruzi	250g	2.3	0.6	0	24	7	172.5	11.9	103
Mozarrella	70g	15.1	17.2	62.3	1.8	0	290.5	0.7	223
		19.6	18.4	62.3	34.4	7	463	12.6	376
Gustare 2, ora 19:48
Pere	70g	0.3	0	0	10.9	2.2	0	6.9	41
		0.3	0	0	10.9	2.2	0	6.9	41
Cina, ora 20:34
Orez brun Integral, Scotti	150g	11.9	3.9	-	114.5	6.5	15	-	540
Rosii	80g	0.7	0.2	0	3.1	1	4	2.1	15
		12.6	4.1	0	117.6	7.5	19	2.1	555
Total ingerat		67.9 (mic)	58.1 (mult)	631.9	165	16.7	905.2	23.1	1455
Norma zilnică		min:94 max:141	min:40.4 max:48.5		min:163.7 max:181.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-98
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	85min	-200
Metabolism bazal		-1678
Total consumat		-1976


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-cookstown.html]Bacon Cookstown[/url], 60g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html]Mozarrella[/url], 40g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 9.8 grasimi, 35.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 7 fibre, 172.5 sodiu, 11.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html]Mozarrella[/url], 70g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 17.2 grasimi, 62.3 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 290.5 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 114.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 15 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii, (mic)67.9 proteine, (mult)58.1 grasimi, 631.9 colesterol, 165 carbohidrati, 16.7 fibre, 905.2 sodiu, 23.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 85min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1976[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-cookstown.html]Bacon Cookstown[/url], 60g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html]Mozarrella[/url], 40g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html]Mozarrella[/url], 70g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html]Orez brun Integral, Scotti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 80g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 85min - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1976[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Bacon Cookstown" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-cookstown.html">Bacon Cookstown</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozarrella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html">Mozarrella</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 9.8 grasimi, 35.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 166 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24 carbohidrati, 7 fibre, 172.5 sodiu, 11.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozarrella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html">Mozarrella</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 17.2 grasimi, 62.3 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 290.5 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 114.5 carbohidrati, 6.5 fibre, 15 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 4 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii, (mic)67.9 proteine, (mult)58.1 grasimi, 631.9 colesterol, 165 carbohidrati, 16.7 fibre, 905.2 sodiu, 23.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1976</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:42</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bacon Cookstown" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bacon-cookstown.html">Bacon Cookstown</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozarrella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html">Mozarrella</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:32</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozarrella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozarrella.html">Mozarrella</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:48</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Orez brun Integral, Scotti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-brun-integral-scotti.html">Orez brun Integral, Scotti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 85min - <strong><span style="color:#ff0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1976</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 19-11-2012, iulitz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 19-11-2012, iulitz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!