Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2012, maanary

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:45
Crenwusti de pui 100g 11.5 13.7 - 4.5 - - - 187
Ou fiert 30g 3.8 3.2 127.2 0.3 0 0 0.3 47
Lapte de vaca integral 3% grasime 100ml 3.5 3.5 0 4.5 0 0 0 65
Paine integrala din grau 30g 3.9 1 0 12.4 2 141.6 1.7 75
22.721.4127.221.72141.62374
Gustare 1, ora 10:29
Apa minerala 400ml 0 0 0 0 0 4 0 0
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
0.90011.72.449.447
Prânz, ora 11:35
Iaurt gras turcesc 10% grasime, Gazi 150g 5.7 15 - 8 - - - 189
Cozonac, din comert 200g 10.8 5.4 204 122.2 1 488 73.4 578
Apa minerala 400ml 0 0 0 0 0 4 0 0
16.520.4204130.2149273.4767
Cina, ora 16:15
Apa minerala 400ml 0 0 0 0 0 4 0 0
Carne de porc semi-grasa 200g 58.6 19.4 172 0 0 0 0 424
Varza calita, Cetateregala 150g 2.6 1.7 0 14 4.7 - - 75
Paine integrala din grau 50g 6.5 1.7 0 20.7 3.4 236 2.8 124
Vin rosu demi-sec 50ml 0.1 0 0 1.5 - - - 42
67.822.817236.28.12402.8665
Gustare 3, ora 19:05
Portocale 150g 1.4 0 0 17.6 3.6 0 14.1 71
1.40017.63.6014.171
Total ingerat 109.3
64.6
(mult)
503.2 217.4
17.1 877.6
101.7
(mult)
1924
Norma zilnică min:80
max:120
min:53.4
max:64.1
min:216.5
max:240.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1513
Total consumat -1513

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: