Meniu pentru 20-01-2013, birlic

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2013, birlic - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:05
Lapte cu cereale, Nestle	150ml	4.2	4.2	0	22.4	0	51	0	144
		4.2	4.2	0	22.4	0	51	0	144
Prânz, ora 11:06
Pui cu cartofi la tava a la simo	200g	24.2	3.6	70	23.4	3.8	85.4	-	226
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
		26	7.2	70	31	6.2	85.4	4.2	290
Gustare 2, ora 17:07
Mere	250g	0	0	0	35	5	-	25	130
		0	0	0	35	5	-	25	130
Cina, ora 11:08
Gris cu lapte	250g	10.8	5	-	34.5	-	-	-	226
Biscuiti integrali	200g	18.4	27	0	150.8	12	0	1.8	950
		29.2	32	0	185.3	12	0	1.8	1176
Total ingerat		59.4 (mic)	43.4 (mic)	70	273.7 (mult)	23.2	136.4	31	1740
Norma zilnică		min:89 max:133.5	min:48.3 max:58		min:195.8 max:217.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1693
Total consumat		-1693


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-cartofi-tava.html]Pui cu cartofi la tava a la simo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 3.6 grasimi, 70 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 85.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri

[i]Cina, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-cu-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 250g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html]Biscuiti integrali[/url], 200g - [b][color=#FF0000]950[/color] calorii[/b], 18.4 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 150.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1740[/color] calorii, (mic)59.4 proteine, (mic)43.4 grasimi, 70 colesterol, (mult)273.7 carbohidrati, 23.2 fibre, 136.4 sodiu, 31 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html]Lapte cu cereale, Nestle[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-cartofi-tava.html]Pui cu cartofi la tava a la simo[/url], 200g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-cu-lapte.html]Gris cu lapte[/url], 250g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html]Biscuiti integrali[/url], 200g - [b][color=#FF0000]950[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1740[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1693[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 22.4 carbohidrati, 0 fibre, 51 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la tava a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-cartofi-tava.html">Pui cu cartofi la tava a la simo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 3.6 grasimi, 70 colesterol, 23.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 85.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 25 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-cu-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti integrali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html">Biscuiti integrali</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">950</span> calorii</strong>, 18.4 proteine, 27 grasimi, 0 colesterol, 150.8 carbohidrati, 12 fibre, 0 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1740</span> calorii, (mic)59.4 proteine, (mic)43.4 grasimi, 70 colesterol, (mult)273.7 carbohidrati, 23.2 fibre, 136.4 sodiu, 31 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:05</em><br/><a title="Calorii Lapte cu cereale, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-cereale-nestle.html">Lapte cu cereale, Nestle</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:06</em><br/><a title="Calorii Pui cu cartofi la tava a la simo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cu-cartofi-tava.html">Pui cu cartofi la tava a la simo</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Gris cu lapte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gris-cu-lapte.html">Gris cu lapte</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti integrali" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-integrali.html">Biscuiti integrali</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">950</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1740</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1693</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2013, birlic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2013, birlic

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!