Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-01-2015, Dyandy

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Cafea cu zahar by Adorama 150ml 0.2 0 0 6 0 0 6 26
Musli cu ciocolata clasic Vitalis, Dr. Oetker 60g 5.9 7.3 - 37.3 4.6 60 14 248
Iaurt Activia de baut cu capsuni si kiwi, Danone 120g 3.5 1 0 16 1 48 14.3 84
9.68.3059.35.610834.3358
Gustare 1, ora 10:36
Apa plata 4500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Caju 50g 9 22 0 15 1.5 0 0 277
9220151.500277
Prânz, ora 13:56
Salata cu pui 520g 45.2 14 - 19.8 - - - 392
45.214-19.8---392
Gustare 2, ora 17:03
Ciocolata amaruie cu bucati de migdale caramelizate si granule de para, Heidi Grand'Or 20g 1.2 6.4 - 10.9 0.4 0 10.5 106
1.26.4-10.90.4010.5106
Cina, ora 12:03
Cascaval din lapte de vaca, Auchan 20g 4.6 5.2 - 0.2 - - - 66
Kaiser 20g 5.2 4.2 - 0 0 - 0 61
Desert tiramisu, Bancetto 250g 11.8 26.8 - 82.8 - - - 650
21.636.2-830-0777
Total ingerat 86.6
(mic)
86.9
(mult)
0 188
(mic)
7.5 108
44.8
1910
Norma zilnică min:96.3
max:144.5
min:53.1
max:63.7
min:214.9
max:238.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 20min -108
Bicicleta stationar, moderat 15min -168
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 30min -96
Ridicare greutati, usor 20min -96
Metabolism bazal -1739
Total consumat -2207

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: