Meniu pentru 20-01-2018, Alecs1977

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/01/2018, Alecs1977 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Ou fiert tare	252g	31.8	26.7	1068.5	2.8	0	312.5	2.8	391
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
		44.3	28.4	1068.5	41.8	10.4	312.5	2.8	611
Prânz, ora 13:00
Muschiulet de porc la gratar - by Alecs	140g	29.3	7.7	-	2.1	-	-	-	203
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	100g	12.5	1.7	-	39	10.4	-	-	220
		41.8	9.4	-	41.1	10.4	-	-	423
Gustare 2, ora 17:00
Caju crud, SanoVita	20g	3.6	8.8	-	5.4	0.7	-	1.2	111
Migdale crude, SanoVita	10g	2.6	5.3	-	1.4	0.4	-	0.5	65
		6.2	14.1	-	6.8	1.1	-	1.7	176
Cina, ora 19:00
Supa-crema de linte	600g	15.6	3	0	43.8	19.2	64.8	4.2	260
		15.6	3	0	43.8	19.2	64.8	4.2	260
Total ingerat		107.9	54.9 (mult)	1068.5	133.5 (mic)	41.1	377.3	8.7	1470
Norma zilnică		min:100 max:150	min:40.8 max:49		min:165.4 max:183.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	36min	-444
Metabolism bazal		-1933
Total consumat		-2377


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 252g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b], 31.8 proteine, 26.7 grasimi, 1068.5 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 312.5 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-gratar-alecs.html]Muschiulet de porc la gratar - by Alecs[/url], 140g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 29.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-sanovita.html]Caju crud, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-sanovita.html]Migdale crude, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html]Supa-crema de linte[/url], 600g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 19.2 fibre, 64.8 sodiu, 4.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii, 107.9 proteine, (mult)54.9 grasimi, 1068.5 colesterol, (mic)133.5 carbohidrati, 41.1 fibre, 377.3 sodiu, 8.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 36min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2377[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 252g - [b][color=#FF0000]391[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-gratar-alecs.html]Muschiulet de porc la gratar - by Alecs[/url], 140g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-sanovita.html]Caju crud, SanoVita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]111[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-sanovita.html]Migdale crude, SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html]Supa-crema de linte[/url], 600g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1470[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 36min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1933[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2377[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 252g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong>, 31.8 proteine, 26.7 grasimi, 1068.5 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 312.5 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la gratar - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-gratar-alecs.html">Muschiulet de porc la gratar - by Alecs</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 29.3 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 39 carbohidrati, 10.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Caju crud, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-sanovita.html">Caju crud, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale crude, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-sanovita.html">Migdale crude, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html">Supa-crema de linte</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 19.2 fibre, 64.8 sodiu, 4.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii, 107.9 proteine, (mult)54.9 grasimi, 1068.5 colesterol, (mic)133.5 carbohidrati, 41.1 fibre, 377.3 sodiu, 8.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 36min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2377</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 252g - <strong><span style="color:#FF0000">391</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Muschiulet de porc la gratar - by Alecs" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschiulet-porc-gratar-alecs.html">Muschiulet de porc la gratar - by Alecs</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Caju crud, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-crud-sanovita.html">Caju crud, SanoVita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">111</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale crude, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude-sanovita.html">Migdale crude, SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Supa-crema de linte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-linte.html">Supa-crema de linte</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1470</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 36min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1933</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2377</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-01-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-01-2018, Alecs1977

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!