Meniu pentru 20-02-2011, zzzany17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2011, zzzany17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:11
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Carnati oltenesti, Real	100g	15	20	-	1.5	-	-	-	246
Prajitura "negresa"	50g	4	5.5	-	20.5	-	-	-	154
Pate vegetal, Mandy	50g	1.3	12.8	-	3.2	-	350	0.5	132
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		32.8	48.2	422	26	0	644	1.3	674
Gustare 1, ora 16:29
Corn cu ciocolata, Bahlsen	100g	5	25	-	50	-	-	-	446
		5	25	-	50	-	-	-	446
Cina, ora 18:33
Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral	200g	3.8	1.1	4	35.1	3	604	3	166
Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii	180g	35.3	7.9	147.1	6.3	2	243.2	2.7	243
		39.1	9	151.1	41.4	5	847.2	5.7	409
Total ingerat		76.9	82.2 (mult)	573.1	117.4 (mic)	5	1491.2	7	1529
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:42.5 max:51		min:172 max:191.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	35min	-133
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	20min	-56
Masaj, realizat in picioare	10min	-49
Metabolism bazal		-1511
Total consumat		-1749


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html]Carnati oltenesti, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 15 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b], 4 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-bahlsen.html]Corn cu ciocolata, Bahlsen[/url], 100g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b], 5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html]Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 4 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3 fibre, 604 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b], 35.3 proteine, 7.9 grasimi, 147.1 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2 fibre, 243.2 sodiu, 2.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii, 76.9 proteine, (mult)82.2 grasimi, 573.1 colesterol, (mic)117.4 carbohidrati, 5 fibre, 1491.2 sodiu, 7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 35min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1749[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html]Carnati oltenesti, Real[/url], 100g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html]Prajitura "negresa"[/url], 50g - [b][color=#FF0000]154[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html]Pate vegetal, Mandy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-bahlsen.html]Corn cu ciocolata, Bahlsen[/url], 100g - [b][color=#FF0000]446[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html]Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html]Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii[/url], 180g - [b][color=#FF0000]243[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1529[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 35min - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 20min - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 10min - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1511[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1749[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati oltenesti, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html">Carnati oltenesti, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 15 proteine, 20 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong>, 4 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 20.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, 350 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Corn cu ciocolata, Bahlsen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-bahlsen.html">Corn cu ciocolata, Bahlsen</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong>, 5 proteine, 25 grasimi, - colesterol, 50 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html">Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 1.1 grasimi, 4 colesterol, 35.1 carbohidrati, 3 fibre, 604 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong>, 35.3 proteine, 7.9 grasimi, 147.1 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2 fibre, 243.2 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii, 76.9 proteine, (mult)82.2 grasimi, 573.1 colesterol, (mic)117.4 carbohidrati, 5 fibre, 1491.2 sodiu, 7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1749</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati oltenesti, Real" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-oltenesti-real.html">Carnati oltenesti, Real</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prajitura &quot;negresa&quot;" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-negresa.html">Prajitura &quot;negresa&quot;</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">154</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate vegetal, Mandy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-vegetal-mandy.html">Pate vegetal, Mandy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:29</em><br/><a title="Calorii Corn cu ciocolata, Bahlsen" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-ciocolata-bahlsen.html">Corn cu ciocolata, Bahlsen</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">446</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:33</em><br/><a title="Calorii Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-piure-facut-casa-adaos-lapte-integral.html">Cartofi, piure, facut in casa, cu adaos de lapte integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor-masline-rosii.html">Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">243</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1529</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1511</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1749</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2011, zzzany17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!