Meniu pentru 20-02-2013, georgianaleonida

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2013, georgianaleonida - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:37
Cereale integrale simple Fitness, Nestle	40g	3.2	0.5	0	31.9	2	200	6.8	146
latte di centrale di brescia	150g	4.8	2.4	-	7.4	-	-	-	71
Espresso	10ml	0	0	0	0	0	1.4	0	1
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
		8	2.9	0	39.3	2	202.9	6.8	218
Gustare 1, ora 13:04
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
schiacciatine	37.5g	3.8	5.5	-	25.1	-	-	-	167
		3.8	5.5	0	25.1	0	1.5	0	167
Prânz, ora 14:24
Mancare de linte cu ardei gras	200g	13.4	6.2	-	33.6	12.4	40.2	-	235
Paine alba cu seminte, Farmhouse	60g	6.2	3.4	-	28.9	-	-	-	177
pufarine cu ciocolata	17g	1.1	4.9	-	10.3	-	0	8.2	91
		20.7	14.5	-	72.8	12.4	40.2	8.2	503
Gustare 2, ora 16:59
Clementine, proaspete	152g	1.3	0.2	-	18.3	2.6	1.5	14	72
		1.3	0.2	-	18.3	2.6	1.5	14	72
Cina, ora 19:15
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara	200g	24.4	12	-	3	0	400	-	218
Apa minerala naturala plata, Borsec	500ml	0	0	0	0	0	1.5	0	0
		24.4	12	0	3	0	401.5	0	218
Total ingerat		58.2 (mic)	35.1	0	158.5 (mult)	17	647.6	29	1178
Norma zilnică		min:68 max:102	min:32.7 max:39.3		min:132.5 max:147.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1379
Total consumat		-1379


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 2 fibre, 200 sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-di-centrale-di-brescia.html]latte di centrale di brescia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schiacciatine.html]schiacciatine[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 25.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-cu-ardei-gras.html]Mancare de linte cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 40.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-cu-seminte-farmhouse.html]Paine alba cu seminte, Farmhouse[/url], 60g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufarine-cu-ciocolata.html]pufarine cu ciocolata[/url], 17g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 8.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html]Clementine, proaspete[/url], 152g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.5 sodiu, 14 zaharuri

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 24.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii, (mic)58.2 proteine, 35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)158.5 carbohidrati, 17 fibre, 647.6 sodiu, 29 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html]Cereale integrale simple Fitness, Nestle[/url], 40g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-di-centrale-di-brescia.html]latte di centrale di brescia[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html]Espresso[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-schiacciatine.html]schiacciatine[/url], 37.5g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-cu-ardei-gras.html]Mancare de linte cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-cu-seminte-farmhouse.html]Paine alba cu seminte, Farmhouse[/url], 60g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufarine-cu-ciocolata.html]pufarine cu ciocolata[/url], 17g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html]Clementine, proaspete[/url], 152g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html]Apa minerala naturala plata, Borsec[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1178[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 31.9 carbohidrati, 2 fibre, 200 sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii latte di centrale di brescia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-di-centrale-di-brescia.html">latte di centrale di brescia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii schiacciatine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schiacciatine.html">schiacciatine</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 5.5 grasimi, - colesterol, 25.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-cu-ardei-gras.html">Mancare de linte cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 33.6 carbohidrati, 12.4 fibre, 40.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba cu seminte, Farmhouse" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-cu-seminte-farmhouse.html">Paine alba cu seminte, Farmhouse</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii pufarine cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufarine-cu-ciocolata.html">pufarine cu ciocolata</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 8.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Clementine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html">Clementine, proaspete</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, 2.6 fibre, 1.5 sodiu, 14 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 24.4 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii, (mic)58.2 proteine, 35.1 grasimi, 0 colesterol, (mult)158.5 carbohidrati, 17 fibre, 647.6 sodiu, 29 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Cereale integrale simple Fitness, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-integrale-simple-fitness-nestle.html">Cereale integrale simple Fitness, Nestle</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii latte di centrale di brescia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-latte-di-centrale-di-brescia.html">latte di centrale di brescia</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Espresso" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-espresso.html">Espresso</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:04</em><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii schiacciatine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-schiacciatine.html">schiacciatine</a>, 37.5g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:24</em><br/><a title="Calorii Mancare de linte cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-cu-ardei-gras.html">Mancare de linte cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba cu seminte, Farmhouse" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-cu-seminte-farmhouse.html">Paine alba cu seminte, Farmhouse</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii pufarine cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufarine-cu-ciocolata.html">pufarine cu ciocolata</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:59</em><br/><a title="Calorii Clementine, proaspete" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clementine-proaspete.html">Clementine, proaspete</a>, 152g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:15</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala naturala plata, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-borsec.html">Apa minerala naturala plata, Borsec</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1178</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2013, georgianaleonida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2013, georgianaleonida

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!