Meniu pentru 20-02-2013, zimbrumariana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2013, zimbrumariana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:53
Lapte de bivolita	100ml	3.8	6.9	19	5.2	0	52	0	97
Musli nuts, Sano Vita	50g	4.4	5.8	0	34.4	0.8	0	0	182
		8.2	12.7	19	39.6	0.8	52	0	279
Gustare 1, ora 22:54
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		1.3	0.4	0	55.4	7.1	1.2	34.6	211
Prânz, ora 22:55
Spaghete grau dur, Cora	100g	13	2	-	65	7	-	-	344
Sos Pesto, Landlord	20g	0.9	8.2	-	1	-	-	-	82
Gorgonzola	10g	2.1	2.8	10	0	0	0	0	34
		16	13	10	66	7	0	0	460
Gustare 2, ora 15:47
Mere	300g	0	0	0	42	6	-	30	156
		0	0	0	42	6	-	30	156
Cina, ora 21:12
Mazare (conserva)	100g	6.7	1.6	0	10	0	0	0	79
		6.7	1.6	0	10	0	0	0	79
Gustare 3, ora 21:12
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Total ingerat		32.2 (mic)	27.7 (mic)	29	241 (mult)	24.9	53.2	84.6 (mult)	1289
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:35.8 max:43		min:145 max:161.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, usor	30min	-383
Metabolism bazal		-1730
Total consumat		-2113


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-bivolita.html]Lapte de bivolita[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 6.9 grasimi, 19 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html]Musli nuts, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-grau-dur-cora.html]Spaghete grau dur, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 13 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 65 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html]Sos Pesto, Landlord[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html]Gorgonzola[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.8 grasimi, 10 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri

[i]Cina, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html]Mazare (conserva)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii, (mic)32.2 proteine, (mic)27.7 grasimi, 29 colesterol, (mult)241 carbohidrati, 24.9 fibre, 53.2 sodiu, (mult)84.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1730[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2113[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-bivolita.html]Lapte de bivolita[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html]Musli nuts, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 22:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-grau-dur-cora.html]Spaghete grau dur, Cora[/url], 100g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html]Sos Pesto, Landlord[/url], 20g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html]Gorgonzola[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 300g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html]Mazare (conserva)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1289[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html]Insanity/P90X, usor[/url], 30min - [b][color=#FF0000]383[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1730[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2113[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de bivolita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-bivolita.html">Lapte de bivolita</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 6.9 grasimi, 19 colesterol, 5.2 carbohidrati, 0 fibre, 52 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli nuts, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html">Musli nuts, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 34.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Spaghete grau dur, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-grau-dur-cora.html">Spaghete grau dur, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 13 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 65 carbohidrati, 7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Pesto, Landlord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html">Sos Pesto, Landlord</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 8.2 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gorgonzola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html">Gorgonzola</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.8 grasimi, 10 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 30 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Mazare (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html">Mazare (conserva)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii, (mic)32.2 proteine, (mic)27.7 grasimi, 29 colesterol, (mult)241 carbohidrati, 24.9 fibre, 53.2 sodiu, (mult)84.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">383</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1730</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2113</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:53</em><br/><a title="Calorii Lapte de bivolita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-bivolita.html">Lapte de bivolita</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli nuts, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-nuts-sano-vita.html">Musli nuts, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 22:54</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Spaghete grau dur, Cora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-grau-dur-cora.html">Spaghete grau dur, Cora</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Pesto, Landlord" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-pesto-landlord.html">Sos Pesto, Landlord</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gorgonzola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html">Gorgonzola</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:47</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Mazare (conserva)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-conserva.html">Mazare (conserva)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:12</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1289</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, usor" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-usor.html">Insanity/P90X, usor</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">383</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1730</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2113</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2013, zimbrumariana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2013, zimbrumariana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!