Meniu pentru 20-02-2015, estera1990

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/02/2015, estera1990 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:41
Branza slaba de vaca, Lactate Harghita	140g	23.8	1.4	-	2.8	-	-	-	119
Mix de seminte si stafide	25g	2.8	7.3	-	10.3	1.3	-	8.3	118
Miere de salcam	5g	0	0	0	3.8	0	0	0	16
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
Cafea instant, Doncafe Gold	5g	0.6	0	0	2.2	-	-	-	12
		34.2	15.7	0	28.1	1.3	0	8.3	395
Prânz, ora 14:48
Ciorba de pui cu legume	300ml	21	6	0	48	0	30	0	276
Paine de grau, alba	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		23.3	7	0	63.2	0.7	234.3	1.3	356
Cina, ora 18:48
Salata de legume cu paste si maioneza	200g	6.6	12.8	-	31.8	2.4	-	-	274
		6.6	12.8	-	31.8	2.4	-	-	274
Gustare 3, ora 21:49
Lapte de vaca integral	200ml	7	7	0	9	0	0	0	130
		7	7	0	9	0	0	0	130
Total ingerat		71.1	42.5 (mult)	0	132.1	4.4	234.3	9.6	1155
Norma zilnică		min:59 max:88.5	min:32.1 max:38.5		min:129.9 max:144.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	9min	-62
Metabolism bazal		-1336
Total consumat		-1398


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca-lactate-harghita.html]Branza slaba de vaca, Lactate Harghita[/url], 140g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 23.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html]Mix de seminte si stafide[/url], 25g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 8.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-doncafe-gold.html]Cafea instant, Doncafe Gold[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Cina, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-cu-paste-maioneza.html]Salata de legume cu paste si maioneza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii, 71.1 proteine, (mult)42.5 grasimi, 0 colesterol, 132.1 carbohidrati, 4.4 fibre, 234.3 sodiu, 9.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 9min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca-lactate-harghita.html]Branza slaba de vaca, Lactate Harghita[/url], 140g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html]Mix de seminte si stafide[/url], 25g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html]Miere de salcam[/url], 5g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-doncafe-gold.html]Cafea instant, Doncafe Gold[/url], 5g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-cu-paste-maioneza.html]Salata de legume cu paste si maioneza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 9min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1336[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1398[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca, Lactate Harghita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca-lactate-harghita.html">Branza slaba de vaca, Lactate Harghita</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 23.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mix de seminte si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html">Mix de seminte si stafide</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 7.3 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 1.3 fibre, - sodiu, 8.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant, Doncafe Gold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-doncafe-gold.html">Cafea instant, Doncafe Gold</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 21 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 0 fibre, 30 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu paste si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-cu-paste-maioneza.html">Salata de legume cu paste si maioneza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 12.8 grasimi, - colesterol, 31.8 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii, 71.1 proteine, (mult)42.5 grasimi, 0 colesterol, 132.1 carbohidrati, 4.4 fibre, 234.3 sodiu, 9.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:41</em><br/><a title="Calorii Branza slaba de vaca, Lactate Harghita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-slaba-vaca-lactate-harghita.html">Branza slaba de vaca, Lactate Harghita</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mix de seminte si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mix-seminte-stafide.html">Mix de seminte si stafide</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Miere de salcam" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-miere-salcam.html">Miere de salcam</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant, Doncafe Gold" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-doncafe-gold.html">Cafea instant, Doncafe Gold</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:48</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:48</em><br/><a title="Calorii Salata de legume cu paste si maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-cu-paste-maioneza.html">Salata de legume cu paste si maioneza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:49</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1336</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1398</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-02-2015, estera1990

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-02-2015, estera1990

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!