Meniu pentru 20-03-2011, Deviliz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/03/2011, Deviliz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè	40g	3.2	2.5	-	29.9	2.2	160	9.5	155
Lapte de vaca 3% grasime	250ml	8.5	7	0	13.3	0	0	0	155
		11.7	9.5	0	43.2	2.2	160	9.5	310
Gustare 1, ora 09:17
Winterfresh sugarfree, Wrigley's	1.4g	0	0	0	0.8	0	0	0	3
		0	0	0	0.8	0	0	0	3
Prânz, ora 13:30
Piept de pui	70g	14.6	6.4	44.8	0	0	44.1	0	121
Legume mexicane, D'Aucy	60g	2	0.2	-	4.6	-	-	-	30
		16.6	6.6	44.8	4.6	0	44.1	0	151
Gustare 2, ora 16:23
Mere verzi	30g	0	0	0	3.8	-	-	-	16
		0	0	0	3.8	-	-	-	16
Cina, ora 16:22
Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone	125g	4.4	5.3	-	16.9	-	50	14.8	133
Legume mexicane, D'Aucy	50g	1.7	0.2	-	3.8	-	-	-	25
Paine prajita	60g	2.4	3	0	35.9	0	0	0	180
		8.5	8.5	0	56.6	0	50	14.8	338
Total ingerat		36.8 (mic)	24.6	44.8	109 (mult)	2.2	254.1	24.3	818
Norma zilnică		min:56.6 max:84.9	min:22.7 max:27.3		min:92 max:102.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, intens	120min	-439
Facut patul	5min	-10
Impaturit haine	60min	-118
Metabolism bazal		-1403
Total consumat		-1970


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html]Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 160 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html]Winterfresh sugarfree, Wrigley's[/url], 1.4g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 14.6 proteine, 6.4 grasimi, 44.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-capsuni-danone.html]Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 14.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]818[/color] calorii, (mic)36.8 proteine, 24.6 grasimi, 44.8 colesterol, (mult)109 carbohidrati, 2.2 fibre, 254.1 sodiu, 24.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 120min - [b][color=#FF0000]439[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 60min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1970[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html]Cereale Fitness & Ciocolata, Nestlè[/url], 40g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html]Lapte de vaca 3% grasime[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html]Winterfresh sugarfree, Wrigley's[/url], 1.4g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 70g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 60g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-capsuni-danone.html]Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html]Legume mexicane, D'Aucy[/url], 50g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]818[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 120min - [b][color=#FF0000]439[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 60min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1403[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1970[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html">Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 29.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 160 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 13.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:17</em><br/><a title="Calorii Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html">Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s</a>, 1.4g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 14.6 proteine, 6.4 grasimi, 44.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 44.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-capsuni-danone.html">Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, - fibre, 50 sodiu, 14.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 35.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">818</span> calorii, (mic)36.8 proteine, 24.6 grasimi, 44.8 colesterol, (mult)109 carbohidrati, 2.2 fibre, 254.1 sodiu, 24.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">439</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1970</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-ciocolata-nestl.html">Cereale Fitness &amp; Ciocolata, Nestlè</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca 3% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-3-grasime.html">Lapte de vaca 3% grasime</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:17</em><br/><a title="Calorii Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-winterfresh-sugarfree-wrigley.html">Winterfresh sugarfree, Wrigley&#039;s</a>, 1.4g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:23</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:22</em><br/><a title="Calorii Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremosso-capsuni-danone.html">Iaurt Cremosso cu capsuni, Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume mexicane, D&#039;Aucy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-mexicane-d-aucy.html">Legume mexicane, D&#039;Aucy</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">818</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">439</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1403</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1970</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-03-2011, Deviliz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-03-2011, Deviliz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!