Meniu pentru 20-03-2013, mcnanamaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/03/2013, mcnanamaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:12
Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone	140g	5	4.8	-	6	0	56	6	87
Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness	23g	1.3	1.7	-	15.3	1.4	69	5.3	90
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.3	6.5	0	21.3	1.4	125	11.3	177
Prânz, ora 22:15
Oua ochiuri	180g	18	23.2	-	0.7	-	-	-	284
Paine neagra de casa	100g	8.4	2.7	-	55.5	-	-	-	282
		26.4	25.9	-	56.2	-	-	-	566
Cina, ora 22:18
Pufuleti, Veverita Pofticioasa	50g	3.6	3.3	0	38.5	0	0	0	198
		3.6	3.3	0	38.5	0	0	0	198
Gustare 3, ora 22:19
Bomboane de pom, Tesco	20g	0.8	3.5	-	14.2	-	0	13.6	92
		0.8	3.5	-	14.2	-	0	13.6	92
Total ingerat		37.1 (mic)	39.2 (mult)	0	130.2 (mult)	1.4	125	24.9	1033
Norma zilnică		min:66 max:99	min:28.7 max:34.4		min:116.2 max:129.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet	300min	-330
Metabolism bazal		-381
Total consumat		-711


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html]Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html]Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness[/url], 23g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 69 sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 18 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html]Paine neagra de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html]Pufuleti, Veverita Pofticioasa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1033[/color] calorii, (mic)37.1 proteine, (mult)39.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 125 sodiu, 24.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 300min - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html]Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone[/url], 140g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html]Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness[/url], 23g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 180g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html]Paine neagra de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html]Pufuleti, Veverita Pofticioasa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html]Bomboane de pom, Tesco[/url], 20g - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1033[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html]Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet[/url], 300min - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]381[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]711[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html">Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 56 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html">Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 69 sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 18 proteine, 23.2 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html">Paine neagra de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 55.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Veverita Pofticioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html">Pufuleti, Veverita Pofticioasa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 38.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, 13.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1033</span> calorii, (mic)37.1 proteine, (mult)39.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 125 sodiu, 24.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-natur-danone.html">Iaurt Activia natur 3,4% grasime cu Bifidus ActiRegularis, Danone</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-cu-ciocolata-alba-fitness.html">Baton de cereale cu ciocolata alba, Fitness</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:15</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-casa.html">Paine neagra de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:18</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Veverita Pofticioasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-veverita-pofticioasa.html">Pufuleti, Veverita Pofticioasa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:19</em><br/><a title="Calorii Bomboane de pom, Tesco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-pom-tesco.html">Bomboane de pom, Tesco</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1033</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-mai-putin-2-mile-ora-3-2-km-h-foarte-incet.html">Mers <2 mile/ora (<3.2 km/h), foarte incet</a>, 300min - <strong><span style="color:#ff0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">381</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">711</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-03-2013, mcnanamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-03-2013, mcnanamaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!