Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-04-2011, picee

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:34
Cereale Fitness, Nestlè 30g 2.5 0.4 - 23.5 1.8 150 5.2 109
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact 200ml 6 3 - 9 - - - 86
Fulgi de ovaz, Carrefour 30g 4.7 2.2 - 17.3 2.6 - 0.4 107
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
13.25.6-66.64.61505.6376
Gustare 1, ora 15:04
Mere Golden 150g 0 0 - 16.8 0.2 - - 74
Lapte batut 2% grasime, Napolact 330g 11.6 6.6 - 13.2 0 - 13.2 146
11.66.6-300.2-13.2220
Prânz, ora 15:05
Salata Mixta Luli 300g 54.6 17.1 0 24.6 6.3 7.5 6.6 189
Ciocolata neagra, Vivani 45g 3 20.6 - 12.9 - - - 259
57.637.7037.56.37.56.6448
Gustare 2, ora 18:26
Mango 200g 1 0.6 0 34 3.6 0 29.6 130
10.60343.6029.6130
Cina, ora 15:40
Salata mixta 300g 2.7 5.4 - 11.4 3.6 - 6.3 96
Branza de burduf 100g 28 28 0 0.5 0 0 0 377
Hering marinat, Negro 100g 8.3 7.6 0 6.3 0 0 0 124
3941018.23.606.3597
Total ingerat 122.4
(mult)
91.5
(mult)
0 186.3
(mic)
18.3 157.5
61.3
(mult)
1771
Norma zilnică min:62
max:93
min:49.2
max:59
min:199.2
max:221.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 35min -72
Spalat, vase 10min -23
Zumba, normal 69min -546
Metabolism bazal -1328
Total consumat -1969

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: