Meniu pentru 20-04-2012, MariaIf

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/04/2012, MariaIf - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:07
Biscuiti de ovaz, Ovezano	27g	1.5	3.9	-	18.7	1.9	-	-	106
Fulgi de porumb, Sanovita	40g	2.8	0.6	-	33	-	-	-	149
		4.3	4.5	-	51.7	1.9	-	-	255
Prânz, ora 11:08
Castraveti	100g	0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
		0.7	0	0	3.6	0.5	0	1.7	15
Gustare 2, ora 17:47
Biscuiti de ovaz, Ovezano	46g	2.5	6.6	-	31.9	3.2	-	-	180
		2.5	6.6	-	31.9	3.2	-	-	180
Gustare 3, ora 17:48
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	60g	2	1.8	-	2.7	0	24	2.7	35
Fulgi de porumb, Sanovita	30g	2.1	0.5	-	24.7	-	-	-	112
		4.1	2.3	-	27.4	0	24	2.7	147
Total ingerat		11.6 (mic)	13.4 (mic)	0	114.6 (mult)	5.6	24	4.4	597
Norma zilnică		min:65.5 max:98.3	min:16.6 max:19.9		min:67.2 max:74.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h	60min	-613
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	55min	-527
Metabolism bazal		-1451
Total consumat		-2591


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 27g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 18.7 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html]Fulgi de porumb, Sanovita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 46g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html]Fulgi de porumb, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]597[/color] calorii, (mic)11.6 proteine, (mic)13.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)114.6 carbohidrati, 5.6 fibre, 24 sodiu, 4.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-8-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]613[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 55min - [b][color=#FF0000]527[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2591[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 27g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html]Fulgi de porumb, Sanovita[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 100g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html]Biscuiti de ovaz, Ovezano[/url], 46g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 17:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 60g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html]Fulgi de porumb, Sanovita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-8-km-ora.html]Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h[/url], 60min - [b][color=#FF0000]613[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 55min - [b][color=#FF0000]527[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1451[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2591[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 18.7 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html">Fulgi de porumb, Sanovita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 31.9 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 2.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html">Fulgi de porumb, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 24.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii, (mic)11.6 proteine, (mic)13.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)114.6 carbohidrati, 5.6 fibre, 24 sodiu, 4.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-8-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">613</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">527</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2591</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:07</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html">Fulgi de porumb, Sanovita</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:08</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:47</em><br/><a title="Calorii Biscuiti de ovaz, Ovezano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ovaz-ovezano.html">Biscuiti de ovaz, Ovezano</a>, 46g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 17:48</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-sanovita.html">Fulgi de porumb, Sanovita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">597</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-kangoo-jumps-banda-alergat-8-km-ora.html">Kangoo jumps, banda alergat, 8 km/h</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">613</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">527</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1451</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2591</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-04-2012, MariaIf

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!