Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-04-2013, lyl

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 13:28
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Paine neagra ambalata 135g 13 0.4 - 59.9 - - - 296
Gem zmeura, Maribel, 50% fruct, Lidl 37g 0.4 0 - 23.3 - - 23.3 90
Lapte semidegresat omogenizat, ultrapasteurizat UHT 1.8% grasime, Fulga 248ml 7.9 4.5 - 11.2 - - - 117
Ciocolata neagra, Derby 17g 0.9 5.4 0 8.9 0 0 0 88
22.410.30103.30423.3593
Gustare 1, ora 13:31
Kinder bueno 18g 1.7 6.7 - 8.9 0.4 19.3 7.4 104
Praline cu budinca de ciocolata, Milka Crispello à la Schoko Pudding 10g 0.8 3.6 - 5.1 0.2 20 4 56
2.510.3-140.639.311.4160
Prânz, ora 13:30
Ciorba de salata 200ml 3.2 0.2 0 3.6 0.8 0 0 29
Ou integral, ochi prajit 88g 11 8.7 371.4 0.7 0 258.7 0.7 125
Salam, Pieper 30g 3.6 9 0 0.4 0 0 0 98
Crema de branza, Plus 50g 3.5 7 - 1.5 - - - 84
Urda 70g 12.6 2.8 - 4.2 0 - 4.2 96
Rosii 85g 0.8 0.2 0 3.3 1 4.3 2.2 16
34.727.9371.413.71.82637.1448
Gustare 2, ora 13:32
Struguri rosii sau verzi (albi), soi European, Thompson, sau fara samburi 100g 0.7 0.2 0 18.1 0.9 2 15.5 69
0.70.2018.10.9215.569
Cina, ora 13:37
Inghetata AMERA (cacao si vanilie), Alpin 57 lux 100g 2.5 20.1 - 20.5 - - - 273
2.520.1-20.5---273
Total ingerat 62.8
(mic)
68.8
(mult)
371.4 169.6
(mic)
3.3 308.3
57.3
(mult)
1543
Norma zilnică min:68
max:102
min:42.9
max:51.4
min:173.6
max:192.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers nordic, normal 120min -715
Metabolism bazal -1431
Total consumat -2146

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: