Meniu pentru 20-05-2015, krismon77

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/05/2015, krismon77 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 05:45
Pastrama, Angst	30g	6.5	1.7	-	0	-	-	-	44
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar	23g	2.9	0.4	-	9	2.4	-	-	51
		9.4	2.1	-	9	2.4	-	-	95
Gustare 1, ora 10:12
Banane/Banana	184g	2	0.6	0	42	4.8	1.8	22.4	164
		2	0.6	0	42	4.8	1.8	22.4	164
Prânz, ora 22:37
Salata de varza	160g	2.1	3.7	-	9.3	-	-	-	72
Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript	130g	28	4.8	74.1	0.4	0	299	0	158
		30.1	8.5	74.1	9.7	0	299	0	230
Gustare 2, ora 10:12
Nectarine	378g	4.2	1.1	0	40.1	6.4	0	29.9	167
		4.2	1.1	0	40.1	6.4	0	29.9	167
Cina, ora 22:41
Ciorba de pulpe de pui	400g	7.2	6.4	0	18.4	0	0	0	147
Iaurt de tara, Covalact	75g	2.6	2.1	-	3	-	-	-	42
Sana 3,5%, Napolact	100g	3.4	3.6	0	3.7	0	0	0	60
		13.2	12.1	0	25.1	0	0	0	249
Total ingerat		58.9 (mic)	24.4 (mic)	74.1	125.9 (mult)	13.6	300.8	52.3 (mult)	905
Norma zilnică		min:72 max:108	min:25.1 max:30.2		min:101.8 max:113.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1391
Total consumat		-1391


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-angst.html]Pastrama, Angst[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 23g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 184g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 4.8 fibre, 1.8 sodiu, 22.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-grasime-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript[/url], 130g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 28 proteine, 4.8 grasimi, 74.1 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 299 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 378g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 29.9 zaharuri

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]905[/color] calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)24.4 grasimi, 74.1 colesterol, (mult)125.9 carbohidrati, 13.6 fibre, 300.8 sodiu, (mult)52.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-angst.html]Pastrama, Angst[/url], 30g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html]Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 23g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 184g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 160g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-grasime-gatit-fript.html]Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript[/url], 130g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 10:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 378g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 400g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html]Iaurt de tara, Covalact[/url], 75g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 100g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]905[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:45</em><br/><a title="Calorii Pastrama, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-angst.html">Pastrama, Angst</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 184g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 42 carbohidrati, 4.8 fibre, 1.8 sodiu, 22.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-grasime-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 28 proteine, 4.8 grasimi, 74.1 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 299 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 378g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.1 carbohidrati, 6.4 fibre, 0 sodiu, 29.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 18.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">905</span> calorii, (mic)58.9 proteine, (mic)24.4 grasimi, 74.1 colesterol, (mult)125.9 carbohidrati, 13.6 fibre, 300.8 sodiu, (mult)52.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:45</em><br/><a title="Calorii Pastrama, Angst" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-angst.html">Pastrama, Angst</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-vel-pitar.html">Paine &quot;Grau Intreg&quot; din faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 184g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:37</em><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-prelucrata-spata-muschiulet-carne-grasime-gatit-fript.html">Carne de porc, proaspata, prelucrata, spata, muschiulet, carne si grasime, gatit, fript</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 10:12</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 378g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de tara, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-tara-covalact.html">Iaurt de tara, Covalact</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">905</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-05-2015, krismon77

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-05-2015, krismon77

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!