Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-06-2011, sofian

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:30
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Ou fiert 20g 2.5 2.1 84.8 0.2 0 0 0.2 31
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.62.184.80.2010.232
Gustare 1, ora 10:00
Mar idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
0.60.2-17.72.7--71
Prânz, ora 12:30
Rosii 500g 4.5 1 0 19.5 6 25 13 90
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara 175g 21.4 10.5 - 2.6 0 350 - 191
25.911.5022.1637513281
Gustare 2, ora 16:30
Cafea 50ml 0.1 0 0 0 0 1 0 1
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara 175g 21.4 10.5 - 2.6 0 350 - 191
Rosii 500g 4.5 1 0 19.5 6 25 13 90
Mar idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
26.611.7039.88.737613353
Cina, ora 19:30
Ton in apa, Coop 150g 36.8 1.1 6 0 0.2 600 0 156
Salata verde 100g 1.2 0.3 0 3.3 2.1 0 0 17
381.463.32.36000173
Gustare 3, ora 16:48
Mar idared 150g 0.6 0.2 - 17.7 2.7 - - 71
0.60.2-17.72.7--71
Total ingerat 94.3
27.1
(mic)
90.8 100.8
(mic)
22.4 1352
26.2
981
Norma zilnică min:66
max:99
min:27.3
max:32.7
min:110.4
max:122.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, moderat 20min -154
Fitness, intens 30min -189
Metabolism bazal -1377
Total consumat -1720

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: