Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-06-2012, Puffoasa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:32
Sunca Piept de pui, Dulano 60g 13.2 0.6 - 0.6 0.2 540 0.1 62
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Branza de oaie 50g 9.1 10.6 - 1.5 - - - 142
Pesmeti, Wasa 20g 2 0.3 - 13 - 80 - 70
Apa plata, Dorna 300ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
30.616.821215.70.2620.30.7352
Prânz, ora 16:05
Rosii 300g 2.7 0.6 0 11.7 3.6 15 7.8 54
Kaiser 50g 13 10.5 - 0 0 - 0 152
Apa plata, Dorna 500ml 0 0 0 0 0 0.5 0 0
15.711.1011.73.615.57.8206
Gustare 2, ora 17:06
Pesmeti, Wasa 10g 1 0.2 - 6.5 - 40 - 35
Unt cu continut redus de grasime 60%, Magic Lacto 10g 0.1 6 - 0 - - - 55
Ciocolata cu zmeura 70% cacao, J.D.Gross 20g 1.4 7.9 - 6.7 - - - 109
Apa plata, Dorna 300ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
2.514.1013.2040.30199
Cina, ora 21:00
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA 150g 16.5 12.5 46.2 8.9 1.5 352.2 2.3 210
Salata clasica de rosii 200g 1.6 2.4 - 10 2 - - 64
Paine de grau, alba 50g 3.8 1.7 0 25.3 1.2 340.5 2.2 133
Apa plata, Dorna 300ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
21.916.646.244.24.76934.5407
Total ingerat 70.7
(mic)
58.6
(mult)
258.2 84.8
(mic)
8.5 1369.1
13
1164
Norma zilnică min:104.7
max:157.1
min:32.3
max:38.8
min:131
max:145.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1814
Total consumat -1814

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: