Meniu pentru 20-06-2013, Phedra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/06/2013, Phedra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:53
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	150ml	4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
		4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
Prânz, ora 11:54
Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare	300g	6.5	1.4	0	15.9	6.6	714	7	84
Piept pui felii	125g	28.8	2.5	-	1.3	-	-	-	143
		35.3	3.9	0	17.2	6.6	714	7	227
Gustare 2, ora 11:55
Cirese	300g	3.3	0.6	0	48	6.3	0	38.4	189
Banane/Banana	190g	2.1	0.6	0	43.3	4.9	1.9	23.2	170
		5.4	1.2	0	91.3	11.2	1.9	61.6	359
Cina, ora 11:53
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos	150ml	4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
		4.8	2.3	-	6.8	0	-	6.8	67
Gustare 3, ora 12:00
Branza, Ricotta	100g	11.3	13	51	3	0	84	0.3	174
Rosii Cherry	250g	1.8	1.8	0	10.5	1.8	17.8	0	62
		13.1	14.8	51	13.5	1.8	101.8	0.3	236
Total ingerat		63.4	24.5 (mic)	51	135.6 (mult)	19.6	817.7	82.5 (mult)	956
Norma zilnică		min:50 max:75	min:26.6 max:31.9		min:107.6 max:119.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1221
Total consumat		-1221


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 714 sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 190g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.2 zaharuri

[i]Cina, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html]Branza, Ricotta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 13 grasimi, 51 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 84 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 250g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 17.8 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii, 63.4 proteine, (mic)24.5 grasimi, 51 colesterol, (mult)135.6 carbohidrati, 19.6 fibre, 817.7 sodiu, (mult)82.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html]Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html]Piept pui felii[/url], 125g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html]Cirese[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 190g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html]Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html]Branza, Ricotta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 250g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 15.9 carbohidrati, 6.6 fibre, 714 sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:55</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 38.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 43.3 carbohidrati, 4.9 fibre, 1.9 sodiu, 23.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Branza, Ricotta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html">Branza, Ricotta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 13 grasimi, 51 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 84 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 10.5 carbohidrati, 1.8 fibre, 17.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii, 63.4 proteine, (mic)24.5 grasimi, 51 colesterol, (mult)135.6 carbohidrati, 19.6 fibre, 817.7 sodiu, (mult)82.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:54</em><br/><a title="Calorii Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-champignon-albe-gatite-fierte-scurse-apa-sare.html">Ciuperci, (champignon) albe, gatite, fierte, scurse de apa, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept pui felii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-felii.html">Piept pui felii</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:55</em><br/><a title="Calorii Cirese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cirese.html">Cirese</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:53</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegresat-1-5-pilos.html">Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Branza, Ricotta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-ricotta.html">Branza, Ricotta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-06-2013, Phedra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!