Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-07-2011, Octavianslabul

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:15
Lapte semidegresat 1,5% grasime, LaDorna 200ml 6.4 3 - 9.2 - - - 90
Nesquik duo (la punga), Nestle 50g 3.7 3 - 38.7 2.2 100 - 197
Cereale 5 integrale, Migros 40g 4.8 1.2 - 25.6 3.6 - 0.4 140
14.97.2-73.55.81000.4427
Gustare 1, ora 11:00
Branza Mozzarella, 365 120g 28.7 28.8 - 0.5 - 1320 - 387
Rosie 150g 1.7 0.5 - 6.5 - - - 38
Paine de grau, alba 150g 11.4 5 0 75.9 3.6 1021.5 6.5 399
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
41.844.3082.93.62341.56.5913
Prânz, ora 14:28
Pepene rosu 200g 1.2 0 0 15 0.8 0 12.4 60
Paine de grau, alba 60g 4.6 2 0 30.4 1.4 408.6 2.6 160
5.82045.42.2408.615220
Cina, ora 18:38
Macrou afumat, Carrefour 100g 20.9 15.9 - 0 - - - 227
Legume inabusite 100g 3.5 1.8 0 4.5 1.5 300 1.3 40
24.417.704.51.53001.3267
Gustare 3, ora 19:43
Nectarine 142g 1.6 0.4 0 15.1 2.4 0 11.2 63
Iaurt Nutriday 0% grasime, Danone 140g 5 0.1 0 5.5 0 0 0 42
Alune de padure prajite, Elmas 25g 4 13.6 0 4.4 3.4 0.5 0.8 147
Biscuiti integrali 25g 2.3 3.4 0 18.9 1.5 0 0.2 119
12.917.5043.97.30.512.2371
Total ingerat 99.8
88.7
(mult)
0 250.2
20.4 3150.6
(mult)
35.4
2198
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:61.1
max:73.3
min:247.3
max:274.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1605
Total consumat -1605

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: