Meniu pentru 20-07-2013, IrinaC

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2013, IrinaC - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:20
Ardei umpluti cu orez	500g	7	9.5	0	67	0	0	0	382
Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol	42g	3.8	10.9	-	13.4	-	-	-	175
Cheesecake	100g	5.5	22.5	-	25.5	0.4	-	-	321
		16.3	42.9	0	105.9	0.4	0	0	878
Prânz, ora 19:22
Piersici	270g	2.4	0	0	25.7	4.1	0	22.7	106
		2.4	0	0	25.7	4.1	0	22.7	106
Gustare 2, ora 19:23
Smantana fina	30g	0.6	5.9	15.6	0.9	0	24	1.1	58
		0.6	5.9	15.6	0.9	0	24	1.1	58
Cina, ora 19:20
Ardei umpluti cu orez	300g	4.2	5.7	0	40.2	0	0	0	229
Pepene rosu	150g	0.9	0	0	11.3	0.6	0	9.3	45
Pepene galben	150g	1.2	0.3	0	12.3	0.3	0	0	51
Pelmeni Nr.7, Olentina	70g	5.3	2.2	0	9.6	0	0	0	80
		11.6	8.2	0	73.4	0.9	0	9.3	405
Total ingerat		30.9 (mic)	57 (mult)	15.6	205.9 (mult)	5.4	24	33.1	1447
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:40.2 max:48.2		min:162.8 max:180.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1438
Total consumat		-1438


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 500g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b], 7 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-glazurata-cu-biscuiti-umplutura-caramel.html]Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol[/url], 42g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html]Cheesecake[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 270g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 22.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-nr-7-olentina.html]Pelmeni Nr.7, Olentina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)57 grasimi, 15.6 colesterol, (mult)205.9 carbohidrati, 5.4 fibre, 24 sodiu, 33.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 500g - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-glazurata-cu-biscuiti-umplutura-caramel.html]Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol[/url], 42g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html]Cheesecake[/url], 100g - [b][color=#FF0000]321[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 270g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html]Ardei umpluti cu orez[/url], 300g - [b][color=#FF0000]229[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 150g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-nr-7-olentina.html]Pelmeni Nr.7, Olentina[/url], 70g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1447[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1438[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong>, 7 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 67 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-glazurata-cu-biscuiti-umplutura-caramel.html">Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 13.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cheesecake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html">Cheesecake</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 25.5 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 0 sodiu, 22.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 5.9 grasimi, 15.6 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 24 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 5.7 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 9.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pelmeni Nr.7, Olentina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-nr-7-olentina.html">Pelmeni Nr.7, Olentina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii, (mic)30.9 proteine, (mult)57 grasimi, 15.6 colesterol, (mult)205.9 carbohidrati, 5.4 fibre, 24 sodiu, 33.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-glazurata-cu-biscuiti-umplutura-caramel.html">Branzica glazurata cu biscuiti si umplutura caramel, Big Lapik Lapmol</a>, 42g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cheesecake" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cheesecake.html">Cheesecake</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">321</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:22</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ardei umpluti cu orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-umpluti-orez.html">Ardei umpluti cu orez</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">229</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pelmeni Nr.7, Olentina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pelmeni-nr-7-olentina.html">Pelmeni Nr.7, Olentina</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1447</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1438</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2013, IrinaC

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!