Meniu pentru 20-07-2013, corinutza76

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 20/07/2013, corinutza76 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:10
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy	300ml	2.4	0.9	-	16.2	-	-	-	63
Placinta cu mere, Balerina13	300g	6	39	-	7.5	-	3	-	600
		8.4	39.9	-	23.7	-	3	-	663
Prânz, ora 14:11
Soia pentru snitele, Dr. Oetker	100g	51.5	1.5	-	1	-	-	-	223
Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices	200g	20	3.4	-	52.8	5.8	600	3.4	330
		71.5	4.9	-	53.8	5.8	600	3.4	553
Gustare 2, ora 14:11
Pepene galben (cantalup), proaspat	300g	2.5	0.6	0	24.5	2.7	48	23.6	102
		2.5	0.6	0	24.5	2.7	48	23.6	102
Cina, ora 02:39
Pepene galben (cantalup), proaspat	500g	4.2	1	0	40.8	4.5	80	39.3	170
		4.2	1	0	40.8	4.5	80	39.3	170
Total ingerat		86.6	46.4	0	142.8 (mic)	13	731	66.3 (mult)	1488
Norma zilnică		min:81 max:121.5	min:41.3 max:49.6		min:167.4 max:186		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-162
Shopping	30min	-144
Spalat, vase	5min	-15
Urcat pe scari	2min	-23
Metabolism bazal		-1517
Total consumat		-1861


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-balerina13.html]Placinta cu mere, Balerina13[/url], 300g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b], 6 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-snitele-dr-oetker.html]Soia pentru snitele, Dr. Oetker[/url], 100g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 51.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvis-cu-somon-castravete-tesco-light-choices.html]Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 20 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 52.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 600 sodiu, 3.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 48 sodiu, 23.6 zaharuri

[i]Cina, ora 02:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.8 carbohidrati, 4.5 fibre, 80 sodiu, 39.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii, 86.6 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)142.8 carbohidrati, 13 fibre, 731 sodiu, (mult)66.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-balerina13.html]Placinta cu mere, Balerina13[/url], 300g - [b][color=#FF0000]600[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-snitele-dr-oetker.html]Soia pentru snitele, Dr. Oetker[/url], 100g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvis-cu-somon-castravete-tesco-light-choices.html]Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices[/url], 200g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 300g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 02:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html]Pepene galben (cantalup), proaspat[/url], 500g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1488[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 30min - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 2min - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1517[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1861[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere, Balerina13" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-balerina13.html">Placinta cu mere, Balerina13</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong>, 6 proteine, 39 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Soia pentru snitele, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-snitele-dr-oetker.html">Soia pentru snitele, Dr. Oetker</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 51.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvis-cu-somon-castravete-tesco-light-choices.html">Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 20 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 52.8 carbohidrati, 5.8 fibre, 600 sodiu, 3.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 48 sodiu, 23.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 02:39</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 40.8 carbohidrati, 4.5 fibre, 80 sodiu, 39.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii, 86.6 proteine, 46.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)142.8 carbohidrati, 13 fibre, 731 sodiu, (mult)66.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:10</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere, Balerina13" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere-balerina13.html">Placinta cu mere, Balerina13</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">600</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Soia pentru snitele, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-soia-snitele-dr-oetker.html">Soia pentru snitele, Dr. Oetker</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandvis-cu-somon-castravete-tesco-light-choices.html">Sandvis cu somon si castravete, Tesco Light choices</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 02:39</em><br/><a title="Calorii Pepene galben (cantalup), proaspat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben-cantalup-proaspat.html">Pepene galben (cantalup), proaspat</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1488</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">162</span> calorii</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 2min - <strong><span style="color:#ff0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1517</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1861</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 20-07-2013, corinutza76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 20-07-2013, corinutza76

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!